icon
164 / 279
Brokolicové karbanátky a bramborová kaše
avatar

Hmmm, to vypadá jedle 🙂

Odpověz
30. čer 2015
avatar
kaca68
autor

Recept podle https://www.modrykonik.cz/blog/zzuzziik/album/v... jen v poloviční dávce a bezmléčný

250g syrové brokolice
80g skřítčího tvarohu (http://www.skritcikuchyne.cz/2015/04/kesu-mandl... - jen dávám kešu:mandle v poměru 3:2 a 1,5 násobek citrónové šťávy)
2 vejce
Sůl, pepř
Kukuřičná strouhanka dle potřeby

Rozmixovat syrovou brokolici s tvarohem, vejcem, koŕením, směs zahustit dle potřeby a na naolejovaný pečící papír tvarovat karbanátky, péct na 170st, otočit v půlce

Kaše: brambory rozšťouchané se sádlem a horkým ovesným mlékem

Odpověz
30. čer 2015
avatar

dobrý nápad 😉

Odpověz
30. čer 2015
avatar
kaca68
autor

@katyxq ja včera nadělala dvojitou dávku tvarohu, takže: tuňáková pomazánka, broskvový pribiňák, koláč a karbanátky 🙂

Odpověz
30. čer 2015
avatar
kaca68
autor

@anieanne je to docela dobré a splňuje to kritérium oběda, který je v půl desátý hotový, abychom mohli vystřelit ven, neboť přesně v 11,30 začne mé satanče vyřvávat HAM a já musím mít co servírovat 🙂

Odpověz
30. čer 2015