http://www.skritcikuchyne.cz/2016/07/livanecky-...

•2 hrnky ovesné mouky (neboli najemno rozmixovaných ovesných vloček)
•2 lžičky bezfosfátového prášku do pečiva
•1,5 až 2 hrnky vody
•2 vejce nebo 1 banán nebo 4 lžičky psyllia
•za studena lisovaný kokosový olej nebo sádlo