Pohybové říkanky a písničky z našeho cvičení 🙂

Dobrý den, dobrý den, dneska máme krásný den. Mám dvě ruce na tleskání a dvě nožky na běhání.

Dobrý den, dobrý den, dneska zlobit nebudem (sejdeme se za týden)!

Všechny moje prsty schovaly se v hrsti, spočítám je právě teď: jeden, dva, tři, čtyři, pět.

Ruce, ruce, ručičky máte pěkné prstíčky. Máte hebké dlaně, zatleskáme na ně. Ručičky si spolu hrají, mnoho práce nadělají. Bum, bum na vrátka, to je pěkná pohádka.

Houpala se s kočkou kočka, přivíraly slastně očka. Prask jim provaz, jaký div, skoulely se

do kopřiv.

Letí, letí letadlo, koho by to napadlo. Vyletělo mezi mráčky, pozdravilo všechny ptáčky.

Pata, špička, špička, pata, to umí i batolata. Dvě nožičky malé máme a tak s nima zamáváme.

Bumtarata,bum, bum, bum, až se třese celý dům. Ať si kocour mudruje, kdo to tady bubnuje.

Spadla blecha do trní a ta druhá vedle ní. Škrábaly se po břichu, poznaly se po čichu.

Skáče bleška po písku, hledá, kdo je nablízku. Kdo nejede na koni, toho bleška dohoní.

Hop, koníčku, hopsa hejsa, pojedeme do Brandejsa. Hop, koníčku, hopsasa, dětátko se natřásá.

Sedneme si na koníčka, pojedeme do lesíčka. Pojedeme do polí. Bác! A nic nás nebolí.

Šili, šili ševci boty sedlákovi do roboty. Šili, šili ševci boty sedlákovi do pole. Šidlí, šidlí švec! Zlámal kopytec.. Zlámal kopyto.. Odpusťte mu to.

Žába skáče po blátě, koupíme jí na gatě. Na jaký? Na jaký? Na zelený strakatý.

Bum, bum, bum! Medvěd staví dům. Nejdřív stěny, potom střechu, pak zaleze do pelechu.

Koulela se ze dvora tákhle velka brambora. Neviděla, neslyšela, spadla na ni závora. Kam koukáš, ty závoro? Na tebe, ty bramboro! Kdyby tudy projel vlak, byl by z tebe bramborák.

Plave rybka po rybníčku, nemá žádnou pokladničku. Kam penízky ukládá? Na bříško a na záda.

Honza jede z kopečka, vrzají mu kolečka. Honza jede ještě dál, kdo ho chytí, ten je král.

Řežu dříví na polínka, ať má topit čím maminka. Řežu dříví řízi říz, až mě bolí celý kříž.

Já jsem malý šroubek, vyvrtám si vroubek. Já jsem malý šroubeček, vyvrtám si vroubeček.

Máme doma hodiny, tikají nám celé dny: tik ťak – 3x

Máme doma zvoneček, zvoní celý domeček: bim, bam – 3x

Máma pere plínky, hází do putýnky, až je všechny vypere, všechny ryby vyžene!

Pam, pam pampelišky v žlutém klobouku, usedaly včera ráno na louku. Nakláněly k sobě žluté hlavinky, jsou to malé děti, velké maminky.

Paci paci pacičky, to jsou moje ručičky. Ťapy ťapy ťapičky, to jsou moje nožičky. Ručky – aby dělaly, nožky – aby běhaly, očka – aby viděla, ouška – aby slyšela. Pusinka je na papání a nosánek na čmuchání. Čmuchy, čmuchy, čmuch!

Dešťové kapičky dostaly nožičky. Kocour spal v okapu, spadly mu na tlapu. Kocour se polekal, vyskočil a utíkal!

Had leze z díry, vystrkuje kníry. Bába se ho lekla, na kolena klekla. Nic se, bábo, nelekej, na kolena neklekej. Já jsem přece hodný had, já mám všechny děti rád!

Když nožkami cvičit chceme, nejprve je protřepeme. Natáhneme, pokrčíme a pak s nimi zacvičíme.

Pekař peče housky, uždibuje kousky. Pekařka mu pomáha, uždibují oba dva.

Po trávníku skáče kos, černý kabát, žlutý nos. Skáče sem, skáče tam, skáče ani nevím kam.

Každé ráno na kopeček běží malý mraveneček. Vyjdi, vyjdi, sluníčko, polechtej mě na líčko. I ty malý popleto, musíš počkat na léto.

Žába leze po žebříku, natahuje elektriku. Nejde to, nejde to. Necháme to na léto.

U nás doma v mlýnici melem žito pšenici. Umeleme pytel mouky, napečeme sladké vdolky.

Kolíbala bába čerta na pařeze dubovým. Hajej dadej, můj čertíčku, však já na tě

nepovím.

Povím vám pohádku, nebude dlouhá,

jak vodil na pastvu ovečky slouha.

Běloučké ovečky pěkně šly v řádce,

až došly k dřevěné uzoučké lávce.

Teď chvilku počkáme, jinak to nejde,

Až jedna po druhé ovečka přejde.

Houpy houpy, co si žabák koupí?Koupí on si za kačku velikánskou klouzačku. Po klouzačce do rybníčka veze klobouk pro vodníčka.

Máchám, máchám prádlo, které na zem spadlo naší Kačce do bláta, když honila koťata.

Běží malá šedá myš do kopečka stále výš. Na kopečku stojí hrad, tam zůstane myška stát. „Mám zazvonit nebo zaklepat?“

V lese chodím potichu, ať nevzbudím v kožichu medvědího tatínka, zlobí se, když nespinká: „Brum, brum, brum!“ Na ramena nohy dej a rychle pryč utíkej!

Medvěd tančí, při tom bručí, medvíďata tančit učí. Madvěd tančí, hlavou kývá, maličký se na něj dívá.

Motám, motám klubíčko, podívej se, babičko. Napravíme zakrátko, co vyvedlo koťátko.

Nikoho to nenapadlo, máme z ruky počítadlo. 1, 2, 3, 4, 5 – závidí nám celý svět.

Tú, tú, tú, auto už je tu. Pojeď, mám, pojeď s námi, za chvíli jsme za horami. Tú, tú, tú, auto už je tu.

Jedu ve svém autíčku, vybírám si cestičku. Pořádně se rozhlížím, do nikoho nevrážím.

Vrána letí, nemá děti, my jich máme jako smetí. My jich máme, neprodáme, pěkně si je vychováme.

Starý čáp, klapy klap, chodí k brodu čeřit vodu. Čápice ho provází, chytá žáby pod hrází.

Eskymáci, to jsou máci, když nemají žádnou práci, obují si holinky, dávají si pusinky.

Kačka, kačka naše malá, stále se jen kolébala. Kolébala sem a tam, houpala se do všech stran. Nepozorná jednou byla a celá se překulila.

Takový, takový je závin makový. Mňami, mňami, mňami, je od naší mámy. Uválíme, naplníme, upečeme a pak sníme.

Máme doma berana a ten trká rohama: berany, berany duc!

Leze, leze brouk, vítr do něj fouk´, otáčí se dokola, zavolejte doktora! Překulil se brouk..

Leze ježek po trávníčku, leze ježek po lese, když se blíží nebezpečí, bodlinami brání se. A když už si neví rady, do klubíčka schoulí se.

Kam jede vláček? Kampak motoráček? Kolem pole, kolem meze, do tunelu už nás veze. Šš, šš, hú! Kam jede vláček? Kampak motoráček? Kolem lesa, kolem háje, nastupte a jedem dále. Šš, šš hú..!

Jdeme spolu na procházku, vedem pejska na provázku. Pejsku, zvedej nožičky, přeskakuj i loužičky! Teď skočíme dopředu a pak zase dozadu, doprava, doleva, hopsa, hopsa, hopsa, hopsa.. Jdeme spolu na procházku, pejsek běží bez provázku. Běhá kolem dokola, pán ho „K noze!“ zavolá.

Skáče, skáče vrabeček, v zobáčku má drobeček. Do hnízdečka sedne, křidélka svá zvedne. Čimčarara, čim, čim, čim. Já vás, děti, nakrmím.

Hruška na zem padala: tlesk´, plesk´, bum! Ježečkovi na záda: tlesk´, plesk´, bum! Ježeček se hrozně lek´: tlesk´, plesk´, bum! Celou hrušku za to sněd´: tlesk´, plesk´, bum!

My jsme malí ušáci, nemáme nic na práci. Trénujeme běh a skoky přes pařezy, přes potoky. Učíme se kotouli, nekoukáme na bouli.

Běžel tudy zajíček – houpy, houpy, nesl pytel žemliček, houpy, houpy. Počkej na mě, zajíčku, houpy, houpy, dej mi jednu žemličku, houpy, houpy.