s Dukanovkou za lepší postavou

Vše začalo dnem kdy jsem stála na váze a ta mi ukázala alarmující číslo 77,6 kg, tehdy jsem si uvědomila, že se opět dostávám do starých kolejí kdy jsem vážila 86 kg, dalo mi hodně práce a prohladověných dnů abych to příšerné číslo snížila na 74 kg, pak přišla malá, během těhotenství jsem přibrala 25kg, po porodu šla skoro všechny kila hezky dolů.
Zkoušela jsem zdravou cestu hubnutí + cvičení, pro mě je tohle moc zdlouhavá cesta takže jsem hledala něco rychlejšího bez jojo efektu, až jednoho dne mi řekla přítelova sestřenka o téhle dietě. Ihned mě to nadchlo a jen jsem čekala až bude po koštech abych mohla začít.
Je to celkem dost přísná dieta ale taky hodně motivující! Já jsem se do ní přímo zamilovala a běžné jídlo co jsem jídávala mi už tak moc nechybí, ano taky si zhřeším, jednou za čas je to fakt potřeba a taky to hezky nakopne do dalších dnů 🙂

16.5.2016 1 den. váha 77,4 kg (jsem ze sebe a svého přejídání fakt znechucená)
17.5.2016 2.den Váha 76,3kg - 1,1 kg
prsa: 94cm, pas pod prsama 83cm, boky 101cm, stehno nahoře 61cm, stehno u kolena 46cm, lýtko 40cm, paže 29cm,
18.6.2016 měsíc za mnou! váha 70,8 kg
prsa 91cm ( - 3cm) pas pod prsama 69cm (-14cm) boky 95,3cm (- 5,7cm) stehno nahoře 56,8 (-4,2cm) stehno u kolena 41cm (-5cm) lýtko 37,3 (-2,7cm) paže 26,5 (-2,5cm)