Masáže na zavolanou - Těhotenská masáž u Vás doma

Těhotenská masáž

Během těhotenství masáže pomáhají budoucí mamince cítit se lépe, protože zmírňují únavu a stres a aktivují krevní a lymfatický oběh.Masáž v období gravidity přináší mamince relaxaci a pocit uvolnění, zklidnění a pohody.

Každá těhotenská masáž je individuální, dle přání a potřeb budoucí maminky.

Užijte si svou oblíbenou masáž v prostředí svého domova, chalupy či zaměstnání. Připravte se na masáž a relaxujte ihned po masáži ve svém oblíbeném prostoru. S masážemi na zavolanou nemusíte řešit obvyklé starosti při běžném docházení do masérského studia či ke svému masérovi:

• mobilitu, dopravní špičku, parkování v místě
• městskou hromadnou dopravu a spoje
• nepřízeň počasí, povětrnostní vlivy
• hlídání svých menších či větších ratolestí
• více času pro přesuny či čekání v salónu

Pro realizaci masáže si k Vám dovezeme veškeré potřebné pomůcky a prostředky:

• masérské profesionální lehátko s vykrojeným podhlavníkem
• masážní oleje v mnoha variantách i pro náročné klienty
• prostěradla, ručníky a osušky v dostatečném počtu

Co byste měli zajistit pro správnou realizaci masáže ve Vašich prostorách?

• prostor o velikosti cca 3×3 m (obývací pokoj, chodba, koupelna, pokoj)
• teplotu prostření v rozmezí 23-28 C
• teplou tekoucí vodu v dosahu
• k těhotenské masáži je vhodné si připravit 2 menší polštáře nebo polštář kojící

Jak můžete masáž ještě zefektivnit či zpříjemnit?

• připravit oblíbenou relaxační hudbu pokud neupřednostňujete ticho
• cca 1 hod před masáží nekonzumovat jídlo či nadměrné množství tekutin

Účinky Ulevuje od bolesti nohou a zad, upravuje spánkový režim, zlepšuje psychiku těhotné i miminka, snižuje únavu a zvyšuje energii, zlepšuje pokožku a její pružnost, zmírňuje bolesti hlavy, pravidelná masáž redukuje tvorbu křečových žil a strií, podporuje vznik silného vztahu mezi budoucí maminkou a miminkem.

Kontraindikace: první trimestr, rizikové těhotenství, virové onemocnění, cukrovka, zánětlivá onemocnění, zvracení, průjmy, nejasné bolesti břicha, hodně vysoký nebo naopak nízký krevní tlak, mdloby.

K těhotenské masáži si doma připravte pouze 2 polštářky nebo kojící polštář. Děkuji

Více: www.masazenazavolanou.cz