špaldová bábovka

2hrnky špaldové mouky,půl hrnku třtinový cukr,prášek do pečiva,nastrouhat na jemno jedno větší jablko,kelímek bílého jogurtu,2vejce a trochu mléka,do poloviny těsta 2PL holandského kakaa ,podáváme s bílým jogurtem a datlovým sirupem