mohu poprosit o recept? děkuji!

250g celozrnné špaldové mouky (někdy malou část nahradím ovesnými vločkami)
30g jemně mletých špaldových klíčků
1 lžíce prášku do pečiva
1/2 lžičky skořice
1/8 lžičky soli
250g jablek, na kostičky
2 vejce
200ml (rostlinného) mléka
40ml javorového sirupu
6 lžic (kokosového) oleje
hrst rozinek nebo sušených brusinek (nemusí být)

smícháme suché suroviny s jablky, zvlášť všechny mokré, pak promícháme dohromady
na 200 pečeme asi 20 minut

@mvmartina tady je🙂 jsou moc dobré, možná i moje nejoblíbenější;)

@sookie super, diky moc, v nedeli vyzkousim!

Když nemám spaldove klicky,vadi to?

@fyffes určitě ne!🙂 dej místo toho stejné množství mouky

Ahaaaaaa dekuju 🙂

@sookie tak jsme s dcerou hned dnes.upekly a jsou vyborne!moc dekuji za recept!dokonce i manzel si dal a to muffiny obycejne neji.kdyby chudak vedel,co v nich je zdravych veci 🙂

@fyffes jsem ráda, že vám taky chutnaly!🙂

Tak to je super inspirace na zitra. Pitrebuji sdelat jablka.

@tehotna29 http://mlsnamama.blogspot.cz/2015/10/jablecne-m... ať vám chutnají!🙂

Upečeny 🙂. Dala jsem 40g mletých oves.vloček 40g žitné mouky a 200g celozrnné pšeničné, jen tedy rozinky doma nemíváme protože mi nechutnají 😀, brusinky doma mívám, nebo datle, nebo meruňky ale zjistila jsem že nějak došli zásoby (bodejť by ne, když já hlava děravá jsem zapomněla, že jsem si to všechno namíchala do musli 😀) tak jsem dala tak 50g slunečnicových semínek, a jsou prostě výýýborný! Moc děkuji! 😉 Určitě ukládám recept!