1/2 hrnku pohankových vloček, přes noc namočených v 1/2 hrnku jablečného moštu1/2 hrnku pohankové mouky1 jablko, nadrobno nakrájené2 lžíce kokosového oleje2 lžíce javorového sirupu1 vejce1 lžička skořice
vše smícháme, na plechu tvoříme placičky a na 180 pečeme asi 15 minut
1/2 hrnku pohankových vloček, přes noc namočených v 1/2 hrnku jablečného moštu
1/2 hrnku pohankové mouky
1 jablko, nadrobno nakrájené
2 lžíce kokosového oleje
2 lžíce javorového sirupu
1 vejce
1 lžička skořice
vše smícháme, na plechu tvoříme placičky a na 180 pečeme asi 15 minut