Recept jsem našla v knížce Tajemství syrové stravy a líbil se mi, je hodně jednoduchý a jsou na něj potřeba suroviny, co mám vždycky doma. Dort je dobrý, ale je to prostě jen banán v hezčí podobě🙂 Ale pro začátečníky s raw sladkostmi, co nechtějí nakupovat všelijaké neznáme suroviny, asi ideální recept.
Na kulatou formu o průměru 12 cm potřebujeme:
Korpus 1/3 hrnku mandlí 1/3 hrnku strouhaného kokosu 1/4 hrnku rozinek 1 lžíce raw kakaa 1 lžička kokosového oleje 1 lžíce vody
Všechny suroviny na korpus rozmixujeme a namačkáme do formy vyložené fólií. Odložíme na mrazák. Banány rozmixujeme s kokosovým olejem, asi 3 lžíce krému si odložíme a většinu nalijeme na korpus. Zbytek krému promícháme s kakaem a nalijeme navrch dortu. Dáme na pár hodin na mrazák ztuhnout.
Recept jsem našla v knížce Tajemství syrové stravy a líbil se mi, je hodně jednoduchý a jsou na něj potřeba suroviny, co mám vždycky doma. Dort je dobrý, ale je to prostě jen banán v hezčí podobě🙂 Ale pro začátečníky s raw sladkostmi, co nechtějí nakupovat všelijaké neznáme suroviny, asi ideální recept.
Na kulatou formu o průměru 12 cm potřebujeme:
Korpus
1/3 hrnku mandlí
1/3 hrnku strouhaného kokosu
1/4 hrnku rozinek
1 lžíce raw kakaa
1 lžička kokosového oleje
1 lžíce vody
Náplň
2 banány
4 lžíce kokosového oleje
1 lžička raw kakaa
Všechny suroviny na korpus rozmixujeme a namačkáme do formy vyložené fólií. Odložíme na mrazák.
Banány rozmixujeme s kokosovým olejem, asi 3 lžíce krému si odložíme a většinu nalijeme na korpus. Zbytek krému promícháme s kakaem a nalijeme navrch dortu. Dáme na pár hodin na mrazák ztuhnout.