Super výsledek!!!!!!! 🙂 Fakt jsi dobrá..

@sudina Děkuju,zatím ještě spokojená nejsem,ale už se menůžu dočkat až tu budu dávat nové fotky třeba za půl roku pro srovnání 🙂)

No každopádně na sebe už teď buď pyšná! A pokračuj dál.... udržuješ si jídelníček? Nebo jen cvičíš?

@sudina Necvičím,nesnáším to !!!!!!!! Chodím denně pěšo s kočárkem a jinak jím zdravě a nepřejídám se a nejím sladké.Jak málo někdy stačí.....fakt ! Jo a nejím pečivo,i to udělalo hrozně moc !

no já teda taky hodně shodila, a nastartovala jsem to cvičením, pak jsem začala zdravěji jíst. Vyhýbám se smaženému, alkoholu, čokoládě (podotýkám, že jsem dokázala sníst celou bombošku na posezení atd...), pečivo jím, ale jen ráno a tmavé. Hodně zeleniny, hodně piju a jím hlavně PRAVIDELNĚ po třech hodinách a klidně i velký porce. Fakt to zabírá tento životní styl. Cejtím se dobře, spousta lidí si už všimlo. 🙂

@sudina Pěkné a já bych snědla dřív bombošky i dvě 😀DDDDDDDDD

No já v podstatě taky, akorát si nevzpomínám, že by se mi doma dvě sešly 😀.... U nás nevydrželo nikdy nic sladkýho... nic! Když byla nouze, tak mě zachraňovalo sladký kakao nebo chleba s marmeládou... 😀

@terisek66 týjo, mazec, jste nejšikovnější. Ta změna jde masakrálně poznat, jen mě udivuje, že necvičíte, jen úprava jídelníčku...jsem též shnilá, nemohla byste mi prozradit ukázku např. týdeního jídelníčku, pěkně prosím (klidně do zprávy) 🙂 a přeji pevnou výdrž a pak už jen luxusně si užít dovolenku! 😀