Nový začátek

Jedeš přesně podle plánu, nebo bereš recepty z obou knih?

@aluskaasimon zatím podle plánu 🙂 až plán dokončím určitě přejdu na druhou knihu

@vercach a jsi spokojená? Kolik je tam kalorický příjem, prosím tě?

Kalorie se tam neuvádí. Ale jsem spokojená. Je to chutné a jednoduché 😉

@vercach super, sama nad tím přemýšlím, jen teda bych chtěla dodržovat min 1700 kcal na den. Tak mi to bylo vypočítáno. A fascinuje mě ta kořenová zelenina, tu miluju. Budu tě sledovat a fandit! 🙂

O jakou knihu se jedna prosim?

@vakuna druhá fotka. Kniha vpravo 😉

@vercach Nemáš hlad? Já jsem zvládla týden, ale přišlo mi, že hladovím. 5 jídel denně je pro mně málo, tak jsem jedla častěji, ale stejně. Skončila jsem po prvním týdnu, včera angína a antibiotika, tak nemám sílu vařit. Je to další týden vydatnější? Přemýšlím, jestli pak pokračovat.

@syrecek01 Brzké uzdravení 🍀 občas jsem trochu hlad měla ale teď to nestíhám jíst. Dopolední svačinu nestíhám... Každý je jiný a každému vyhovuje něco jiného 😉

@vercach Díky!

@syrecek01 já měla hlad taky, porce navyšuju tak, abych hlad neměla. Váha jde dolů i tak. Chce to prostě vychytat 😉 jídla je v druhém týdnu stejně, jen je malinko pestřejší.