Jak přesvědčit děti, aby jedly více ovoce a zeleniny odšťavňujeme 🙂 a nebo formou SMOOTHIE a to funguje.
Pro mnohé rodiče je to těžká až nemožná věc a já se mohu s lítostí jen přidat. Ale chybu někdy nesou i oni samotní, nejsou příkladem a o to je to složitější. Zkuste pár věcí, které mohou pomoci. Jedna od nás z domova – evidentně tekutá forma je pro děti snesitelnější 🙂.Vy jako příklad
Děti se často učí pozorováním od sourozenců nebo dospělých. Když vy budete pro vaše dítě příklad ve zdravém stravovaní, poskytnete mu ten nejlepší základ pro to, aby si zdravé stravovací návyky osvojilo i ono. Chování starších členů rodiny určitě ovlivňuje způsob, jakým bude dítě na ovoce a zeleninu reagovat. Dávejte si tedy pozor na to, co hovoříte a děláte – děti vás pozorují a rychle se po vás naučí všechno opakovat
Kdo ještě nezná SMOOTHIE a chtěl by se dozvědět více jak získat denní příjem ovoce a zeleniny pomocí SMOOTHIE
Skupinka SMOOTHIE zde https://www.modrykonik.cz/group/7337/detail/?new=1