Asi 100g jáhel, 2 lžíce lněného semínka, 2 lžíce másla, půl pytlíku sušené pažitky, sůl, rýžová mouka aby vznikla potřebná kašovitá konzistence.

Mnam su vyborneeeeeee dala som aj baby spenat a po upeceni potrela cesnakom mnamka

@ewwica to jsem rada😃👍 ten spenat cerstvy do testa?

Ano čerstvy nakrájaný na kúsky 🙂

@ewwica zrovna dnes je dělam s cuketou a taky dobrý.

@zuzkaamichal prosim, oni jsou pecene nebo grilovane, ze maji ty vlnky, gril nemam, jak je udelat....dekuji🙂

@libith jsou z elektrickeho grilu. Daji se dat do vaflovace ale i pect. Posledni dobou jak m stiham tak je pecu. Chce to ale pect tenkou vrstvu.