Jaké doplňky užívat při vysazení antikoncepce?
Ahoj, používali jste nějaký doplňky při vysazení HA, aby se tělo dalo co nejdříve do kupy? Těhotenství neplánuji. Díky
Doporucovany je gynex...nevim jestli mi pomohl, možná ani,mozna ne,kazdopadne ja vubec nemela MS a pak treba po 60 dnech prisla,uzivala jsem asi 3 tydny🤣jsou to bylinky,asi neuskodi,ale jestli opravdu pomuzou,to nevim
Ideálně hořčík 200-400mg, maláte nebo bisglycinát večer, B komplex, hlavně B6, B9, B12, vitamín D3+K2 1000 - 2000 UI denně, to je na zlkidnění řídící osy, podpořit játra ostropestřec, NAC 600 mg denně, podpora střev a mikrobiomu probiotika 1-3 měsíce, vláknina (psylium, inilin), pro hormonální rovnováhu zinek 10-15 mg denně odpoledne, omega-3 1-2 mg denně EPA/DHA, pokud je cyklus nepravidelný tak na více jak 3 měsíce drmek, účinkuje po 2-3 cyklech, pokud je stres, únava tak ašvaganda nebo rhodiola ráno, pokud je akné, inzulinová rezistence tak Myo-inositol. Tělo má po užívání HA rozhozené řídící osy hypofýzy-hypotalamus-vaječníky a hypofýza-hypotalamus-nadledviny. Tyto doplňky Vám pomohou tělo znovu naučit řídit osy samo, doposud Vám je řídila - potlačovala HA.
Proč? Aby se srovnaly hormony, to chce čas, vitamíny a doplňky stravy ti nepomůžou. Každé to trvá jinak dlouho a pokud neplánuješ těhotenství, tak jen zbytečně vyhodíš peníze.