Rybí olej. Máte zkušenost?
Dobrý večer dáváte rybí olej na podporu imunity? Pomáhá pro mladší 2 roky bych chtěla začala jsem dávat Vigantol ale ještě bych k tomu přidala ten rybí olej chytá od staršího že školky vse
Děkuji
Podle mě žádné vitamíny - myšleno doplňky nemají žádnou extra účinnost. Důležitější je pestrý jídelníček a vitamíny doplňovat přirozeně v jídle.
U takto malého dítěte bych suplementovala pouze D3 s MK-7 a k tomu max. Acerolu a hořčíkové koupele. Vše ostatní přes stravu, spánkovou hygienu a pohyb. Pokud je to potravinová alergička, tam je to samozřejmě něco jiného a je vhodné suplementovat to, co podle testů vyjde špatně. Jinak tedy k promořování dochází de facto u všech lidí a za mě lepší, když to přijde teď, než když si to začne vybírat až ve škole jako naše děti. Ty se držely ještě ve školce a teď ve škole je to masakr, dcera je doma v průměru týden každý měsíc...
@30bar přes kůži by měl mít hořčík lepší vstřebatelnost než z tablet či nápojů. A jelikož je syn potravinový multialergik a střeva má citlivá, tak suplementace přes koupele nám přišly vhod, protože to nemusí projít trávicím traktem.
Pokud jde čistě o suplementaci pro zvýšení odolnosti, tak bych řekla, že 1x týdně stačí (buď naložit dítko do vany, nebo strčit nožky do škopíku s vodou, ale tam asi nevydrží tak dlouho). Pokud jde o cílenou suplementaci z důvodu nedostatku hořčíku nebo z důvodu růstových bolestí, křečí, migrén, atd., tam se doporučují 2x až 3x týdně.
Rybi olej nemal u nás žiaden účinok na imunitu ale od roka som davala Hlivacek a ten pomohol ale nie ze nebol chory taky zázračný liek ani doplnok stravy neexistuje ale dĺžka choroby bola kratšia aj priebeh ľahší. Hlívu dávam deťom aj sebe pri každej chorobe + cca týždeň po a ten rozdiel je naozaj vidno už pri prvých príznakoch ju nasadím a niekedy choroba do 4-5 dní prejde bez teplot alebo nejakého ťažkého priebehu.