Strava při ABKM. Co jíst při kojení dítěte?

Davej pozor i na hovezi maso, u nas treba vadilo k mleku taky

@goovana Nemela bys nic, kde je ve slozeni mleko nebo mlecna slozka (syrovatka, tvaroh...). Nekdy muze vadit i hovezi a teleci maso. Casto vedle mleka detem vadi i vejce a kureci maso, nebo soja (pozor, dava se i do peciva). Mleko muzes nahradit ovesnym, ryzovym, mandlovym. Stejne tak jogurty. Z tuku muzes Floru nebo Ghi (maslo je prepustene, takze v nem neni bilkovina). Jinak muzes jist uplne normalne. A taly pozor na probiotika pro dospele Biopron obsahuje mlecnou slozku.

@mamikry to Ghi bych tak dobre nevidela. Dceri delalo problem i to 🤭

@zuzroko Syn bez problemu, takze je to velmi individualni.

@zuzroko Ono taky zalezi ma tom, jake mate Ghi. Ja pouzivam Ceske Ghicko, ktere by melo byt naprosto v poradku a bez bilkovin. Na internetu jsem nasla, ze ma dokonce atest z laboratore, ze v nem bilkovina neni. 🤷‍♀️

@goovana Tak to ghi tedy radeji opatrne a doporucuji Ceske ghicko, ma treba Rohlik 😉

Nesmíš nic v čem je jakákoliv mléčná složka a v jakémkoliv množství. pozor na kupované věci- je třeba číst složení u všeho. Mleko je i tam kde to člověk fakt nečeká, napr omáčky atd. Doporučuji vše si vařit s basic potravin doma a hlavně vydržet, trvá to prý aspoň 2 týdny kým se to z tebe vyplaví.