Tipy na stravu při plynatosti a zažívacích problémech
Holky poradte mi co jíst ,ze všeho má sfukuje a bolí břicho ,sem objednaná na gastro len co dovtedy ? Cítím sa ják balón ...s prepacenim stále prdím 😁🙍 pečiva jim málo cca 1-2rozky týdne....nerobi mi dobře , dakujem za odpovědě a rady 😉
nějaký kmín, anýz nebo tak by nepomohl? ... jinak to chce prostě zkoušet... problém mže být i v režimu a velikosti porce - obecně tohle často dělá systém "velkých jídel a mezi tím vyhladovět"... Možná pomůže přidat svačiny a zmenšit jednotlivou porci.
Nezkoušela sis dělat test na celiakii? jestli problém není lepek?
@mysakm nezkoušela zatím ,som objednaná na vysetrenie no to cakanie je hrůza....ten test sa dá kde udělat? Nebo jak to je ? Dakujem
@cilkat skusala,malé porce jim furt nevím co Este skusit
Nasadila bych striktní dietu bez lepku, mlecne bilkoviny a cukru.
@snehulka19 da se koupit testovaci sada v lekarne. Je to test na nesnasenlivost lepku. Znama si to timto zpusobem identifikovala. Treba tady: https://www.benu.cz/veroval-nesnasenlivost-lepk...
@snehulka19 varene maso nebo na pare 👌