Ahoyjky, je tu někdo kdo by se mnou hubnul? Potřebuju do 2 let shodit asi tak 30 kg... :D
Ahoj holky, já to teď nějak flákám, jak jste tu psaly, taky stresy řeším jídlem 😠 Cvičit teď nestíhám a navíc už na mě taky něco leze, tak nechci riskovat.
Tak se tu mějte, já zas letím, snad se mi někdy podaří vás pořádně dočíst 😉
tak jsem četla tu "doktoru" a přemýšlím jestli má vůbec cenu hubbnout?
... to jsme dvě ☹ ☹ ☹
no, ale zase si říkám, že je halda těch, kteří zhubli a vydrželo jim to, takže z nějakého důvodu u nich tahle teorie nefunguje. Ale proč?
Holky nemějte depky z nějakýho článku . Pro mě už teď je jasný , že boj s váhou budu mít celoživotně a vím, že když zhubnu , že prostě nesmím začíst jíst zase jako prasátko a nesmím se přestat hejbat . Ale zase na druhou starnu si nebudu vyčítat sem tam nějakou dobrotu.
Takže já ten článek raději nečtu a hubnu 🙂
@leopolda Včera jsem měla zviřátka takže snídaně:vajíčka s houbama a posypané sýrem, svačina kefirové mléko, oběd: makrela na grilu zeleninovej salát, na sváču zase mlíčko a na večeři obloženej talíř šunkou, sýrem a zeleninou.
Dneska mám kytky, snídaně: instantní kaše se sojového mléka + banán, na svačinu sojovej jogurt, na oběd si upeču brambory na plechu v troubě , na sváču ovoce a na večeři si dám jednu tmavou bulku s máslem.
https://www.modrykonik.cz/fotoblog/luucab/album... dodáno,napsáno
ahoj holky
teda ten článek sem neměla ani číst 😖
teda co tu píšete s MMB 😕 já ze zásady čtu hodnocení než objednám, na MMB nakupuju ráda ale je fakt že se někdy stane že zboží není to co sem očekávala, i ty fotky někdy zkreslují 😝
@verusa22 nemáme to samé ušmudlané podřené piánko bez šboubku?? 😀 my máte červené rajče a paní sem taky psala proč je tak jeté a že tak má všechny nové 😕 😅 asi Polsko no ... 😀
včera to na mě nějak padlo, stěhovali sme věci ze skříní, takže na mě koukly haldy krásných věcí, kalhoty s pasem 60, trička, vše sem si nechávala na dobu až zase shubnu 😒 nějak to na mě padlo že to nikdy nedokážu ☹ tak sem to chtěla vyházet a můj místo aby mě podpořil tak mi říká tak to nech aspoň pro Máju 😀 tak sem vyhodila asi jen půlku, zbytek bude čekat ... bylo mě fakt ze sebe nějak zle kam až sem to dopracovala 😝
kolik za den tak vypijete?? já se snažím pít hodně ale pořád zapomínám tak sem kolikrát ráda když vypiju litr, ale vím že je to málo 😝
@luuca.b povedená tabulka 😉 já mám pořád 78 .. 😝
večer se snažím jíst jen polívky, ale včera sem udělala tak dobrou česnečku že sem si musela jít dát nášup, to by ani tak nevadilo, jenže byla s opečeným chlebem a sýrem 😝 mě někdy připadá že mám jídlo jak drogu, vím že nesmím a stejně jdu k lednici a něco sežeru 😠 to je horší než když sem přestala kouřit po 12cti letech kdy sem kouřila moc 20-30 denně 😠
Ahoj holky tak já se na tu Atkinsnovu dietu a teda super po 5 dnech mám - 3,5 cm přes stehna a vážím už 71,9 kg🙂 a to jsem na začátku
buďte v klidu holky, mě teda lítaj tam a zpět i dvě kila.... 🙄
@luuca.b bohužel má můj pravdu 😝 jestli něco shodím, tak určitě to nebude na kalhoty s pasem 60 😅 on je spíš typ co mi bude pořád lhát jak sem super štíhlá, krásná atd. a tak mě to od něj trochu překvapilo 😀
taky mě lítá váha asi o dvě kila, proto se vážím jen ráno vyslečená, vyčůraná, a večer na váhu nelezu 😀
Tak já se snažím denně tak 2až 3 litry . Já vypiju třeba litr jen u cvičení 😉
@misicka455 to piješ fakt dost, taky bych s tím měla něco udělat 😝
Tá dieta mi připadne něco na zbůsob dělenky jen člověk má pořád zvířátka. Taky píší , že takto stravovat by se nemělo více než měsíc.
@evena piju dost, ale taky jsme pořád na záchodě 😀
... už jsem tu dietu někde načetla... byla by pro mě a moje chutě ideální!!! opravdu mě láká...ale nebojíte se jojo efektu?dost často jsem v komentářích k článkům četla že po ní fakt kila letí zběsile dolů, ale že to totálně zamává s metabolismem... že pokud jí budete držet celý život, tak super, ale jakmile se vrátí do jídelníčku sacharidy, je zle a váha letí nahoru. ... to se mi moc nepozdává... no ale ... je dobře, že tady každý drží něco jiného! aspoň pak porovnáme, co jak funguje...
... jinak paní na MMB pod výhrůžkou trestního oznámení začala rozesílat balíčky 🙂 ... to mi spadl kámen ze srdce.. Já a další 3 maminy jsme ho dnes dostaly... tak ještě těch 13 ostatních... ale stálo to nervů, fakt že jo!!! A tymiánovou mast a Eucasol můžu jen a jen doporučit... nedám na ně dopustit - takže kdyby jste doma měly "nachcípanou" rodinku tak na ně mrkněte... (výrobce JUST) už je znám a používám několik let a báječně fungují a jsou přírodní!!!
jinak kdyz uz vam lezu do diskuse jmenuji se Eva je mi 29 let mam 15 mesicniho chlapecka a jsem z Havířova 😉
... nevím jestli se to hodí k vaší dělené stravě, ale já uvařila kotel segedínu z libového masa a část jsem si dala stranou a zahustila jen rodině 🙂 ... a fakt mi bodl !!!!