RAW food syrová nevařená strava aneb zdravě = přirozeně

Vítejte v skupině zabývající se zdravým přírodním stylem stravy, tedy syrovou (rostlinnou) stravou. Naše skupina je určena k povídání si o syrové (rostlinné) stravě, snahou je zachování co největšího množství prospěšných látek nacházejícím se v syrových surovinách, tedy těch, které neprošly teplotou vyšší než 42°C. Jídelníček vitariána se tím pádem skládá především z ovoce a zeleniny, ořechů, semínek, obilnin, klíčků a popřípadě syrového masa. Návod na zdravé stravování je prostý: Jezte jen syrové, čerstvé, zralé, nezpracované, nízkotučné, nesolené a moc nemíchané biopotraviny. Inspirujte se přírodou = miliony let tvořený systém výživy člověka plody stromů a keřů... Samozřejmě je třeba ještě připojit zdravý selský rozum a intuici každého z nás. Snažme se tu jíst zdravě = přirozeně. Pojďme tedy vzájemně sdílet naše zkušenosti, rady, inspirace, recepty a postupy třeba na polévky, hlavní jídla, saláty, fresh juice a dezerty ... s ostatními - ať už začínajícími nebo těmi, kteří mají s raw food bohaté zkušenosti. Sdílejme taky tipy na raw e-shopy, obchody, trhy, raw výrobce a značky, raw restaurace, raw kurzy, veltrhy... sympatizujici skupina i o prirodni kosmetice http://www.modrykonik.cz/group/5447/ Příspěvky # označují moderátoři skupiny, aby bylo možné udržet v tom pořádek a tedy snadnou vyhledatelnost.