Nadýmá mák? Je třeba se mu vyhnout při problémech s prdíky?
Zodpovězené27. led 2023
Dobrý den,
mám tak matně v paměti, že jsem někde četla, že mák nadýmá. Když jsem ale teď na internetu hledala, už jsem tuto informaci nenašla.
Chtěla bych si tedy ověřit, zda je bezpečné ho jíst, když moje dvouměsíční princezna trpí prdíky.
Děkuji
Dobrý den,
o máku jako typické nadýmavé potravině jsem nikdy neslyšela. Nicméně prdíky, resp. trávicí potíže může vyvolat cokoli. Nelze s jistotou říci, že některé potraviny jsou 100% pro kojící maminku nevhodné a problémy s prdíky způsobují. Jsou maminky, které opravdu jedí vše a miminko je v pohodě, a jsou maminky, které postupně eliminují z potravy většinu a jsou o jablkách, mrkvi, rýži a vařeném kuřecím, a přesto jejich miminko prdíky trápí.
Obecné doporučení pro maminku je jíst zdravě, dostatek vitamínů, bílkovin, zdravých tuků a přiměřeně cukrů. Můžete časem vypozorovat, zda miminku některá potravina "nesedí", ale to, jak trávicí trakt miminka postupně dozrává, způsobuje, že se obávané prdíky okolo 3-4 měsíce postupně upraví.
Za mě tedy není problém zkusit mák (trochu, ne sníst pekáč buchet 🙂) a uvidíte, zda bude nějaký efekt.
Moc držím palce a gratuluji ke kojení.
Přeji Vám krásný den.
Radka Jakubová