(JARNÍ PYLOVÁ) ALERGIE: JAK VZNIKÁ A JAK SE JÍ ZBAVIT?

Alergická reakce je přehnanou odpovědí našeho imunitního systému. Proč k takové "hysterické" reakci dochází? Tím zásadním v imunitě je rovnováha - imunitní buňky potřebují poznat co je ještě v normě a co naopak rychle zlikvidovat.

Pokud jsme často napjatí nebo unavení, jíme pro nás nevhodnou stravu, nejde nám "vypnout" a relaxovat nebo se dostatečně vyspat, pak je naše imunita oslabována a bombardována mnoha látkami (stresové hormony, chemické látky v jídle, lécích atd.).

Velmi lehce se pak může stát, že tělo vyhodnotí nějaký signál chybně a vnímá obyčejný pyl nebo prach jako extrémně nebezpečnou látku... Na sliznicích se pak vytváří hlen, kýcháme, teče nám z nosu. Proč? Přece aby se cizorodé látky nedostaly dál do těla.

Jak můžeme alergickou reakci zmírnit nebo se jí postupně úplně zbavit?

1. Trávit více času venku po celý rok = přirozené posilování imunity.
Dobré je také nezdržovat se často v nepřirozeném prostředí kde se používá hodně čistících nebo antibakteriálních prostředků, kde je klimatizace, kde chybí denní světlo atd.

2. Upravit stravu

Kromě odlehčení jídelníčku a pravidelné stravy je u silných alergií prospěšné omezení nebo vyloučení potravin s vysokým obsahem histaminu jako jsou např. uzeniny, zrající a plísňové sýry, mléčné výrobky, kakao, kysané zelí, víno, pivo, rajčata atd..
Nejlepší úprava stravy je na míru a taková, která doplňuje energii právě v orgánech kde vám chybí. Tělo má velkou samoregenerační schopnost, jen je potřeba mu rozumět. Poraďte se, vadit vám konkrétně mohou i některé potraviny, které jsou jinak prospěšné.
3. Pročistit organismus
Tady pozor, detoxikaci je potřeba vždy dělat postupně a podle zdravotního stavu. Rychlá nebo nevhodná detoxikace může zdraví i psychiku významně zhoršit! Cest je vícero, zapojit lze kromě stravy také byliny, Bachovy esence, práci s psychikou, cvičení, speciální masáže atd.  Nejlépe na míru, žádné "střílení na slepo". Častokrát si totiž ublížíme v dobré víře (např. máme slabší ledviny, nevíme o tom a snažíme se co nejvíce pít. Tím si ledviny ještě více zatížíme a oslabíme. To je jeden z mnoha typických příkladů).
Ještě větší opatrnost s pročišťováním organismu je potřeba  ve dvou případech: 

- v době těhotenství a kojení - pouze velmi jemná detoxikace ve vybraných případech

-  pokud trpíte úzkostmi, depresemi nebo vážnými zdravotními potížemi - tady může být detoxikace velmi důležitá součást léčby a může významně zlepšit stav. Doporučuji ale v úzké spolupráci se zkušeným terapeutem, poraďte se.

(Nedoporučuji kupovat x doplňků stravy v e-shopech bez porady, některé z nich jsou kvalitní, ale nejsou vhodné pro všechny nebo je nevhodná jejich kombinace... ).
4. Pečovat o své psychické zdraví, aby nebyl nervový systém přepjatý a nedráždil tak imunitu
Když je náš organismus pročištěný a nervový systém se umí uvolnit, dochází k hluboké regeneraci. Imunita tak není permanentně provokována. Díky tomu se alergie zmírní nebo může i úplně ustoupit.
Pro posílení nervového systému a zdraví můžete využít např. terapeutické masáže, Bachovy esence, EFT, rodinné konstelace nebo byliny na míru.

Krásné jaro bez alergií přeje

Lída Salemová