I když se to nezdá, jaro je za rohem. Na konci zimy nezapomeňte posilovat organismus a dostatečně odpočívat (i kdyby to bylo 10 minut kdy si třeba namasírujete nohy), protože oslabený nebo vystresovaný organismus onemocní mnohem snáz. Pokud o sebe nepečujeme, objevit se může tzv. "jarní únava". Tedy pokud nemáte akutní onemocnění, začněte se pomalu připravovat na jaro: do jídelníčku zařazovat víc zeleného (rukola, polníček, až vykouknou zelené lístky tak také mladé listy kopřivy nebo pampelišky atd.). Je také čas na pročišťující čaje: např. vilcacora, smetanka lékařská, kopřiva, řepík, měsíček ostropestřec. Žádné drastické detoxikace! Organismus po zimě potřebuje podpořit, ne ještě více zatížit.
Hezký den přeje Lída Salemová