Pokud chceme kvalitní potraviny, je jediná "páka" důsledné čtení složení potravin a nekupování nekvalitních náhražek. Týká se to např. palmového oleje, který ač je rostlinný, není dobrý pro naše srdce (odkaz na rozhovor s lékařkou najdete níže). Které jsou naopak největším přínosem? Ty za studena lisované, konkrétně kokosový, lněný, dýňový, obzvlášť pro ženy jsou pak výborné oleje z pupalky nebo ostropestřce mariánského. Přidávejte nejen do salátů, ale i do smoothie, freshů a nebo jen tak, do pusy! 🙂
http://zoom.iprima.cz/palmovy-olej-nici-nejen-d...