Výborný recept na rýžové mléko - domácí a za pár korun... nejen pro alergiky, protože schopnost trávit mléko s věkem postupně klesá.. omezení nebo vysazení mléka je vhodné např. při opakovaných zánětech všeho druhu (dásně, gynekologické záněty atd.), při nachlazeních vč. kašle a zánětu ucha nebo dutin, při zvětšené mandli, při trávicích obtížích všeho druhu, akné, potížích se štítnou žlázou, imunitou, při nedostatku energie atd. Vápník lze doplnit z přírodních zdrojů bez zatěžování a překyselování těla - jáhly, mandle, ořechy, brokolice, květák, luštěniny, mák, mořské řasy, sezam (vč. tahini), špenát, fíky, rozinky, slunečnicová semínka atd.
Z rostlinných "mlék" je nejméně problematické rýžové, pak ovesné, quinoové, mandlové. Sójové mléko nedoporučuji.
Osvědčený recept na rýžové mléko: https://www.proalergiky.cz/vareni/recept/domaci...