Inspirace k běhu (pusťte si se zvukem)....není nad to nechat děti doma nebo poslat na procházku s partnerem a vyběhnout si na půl hodiny, hodinu přes lesy, louky, cesty....Pro další inspiraci doporučuji i knihu "Zrozeni k běhu". A pokud běháte, jaké máte zkušenosti? Jak jste překonali původní obtíže či lenost🙂 ?