Inspirace k běhu (pusťte si se zvukem)....není nad to nechat děti doma nebo poslat na procházku s partnerem a vyběhnout si na půl hodiny, hodinu přes lesy, louky, cesty....Pro další inspiraci doporučuji i knihu "Zrozeni k běhu". A pokud běháte, jaké máte zkušenosti? Jak jste překonali původní obtíže či lenost🙂 ?
Já běhám. Teď už jen tak 2x týdně kolem 7km. Ale už se těším na jaro 🙂 Dost mě to baví a jak píšeš, nechat děti doma, dát si do uší dobrou muziku a je to parádní relax 😉