Víte, jak porazit rýmu u kojenců a batolat?

Rýma dokáže potrápit a znepříjemnit den nejednomu z nás. Obvykle sáhneme po horkém nápoji z lékárny nebo účinném spreji do nosu. Jenže co dělat, když rýma zlobí naše miminko?

Jak vzniká

Rýmu chytnete, ani nevíte jak. Počká si na vás v autobuse, tramvaji, obchodě nebo v čekárně u lékaře. Řadíme ji mezi tzv. respirační onemocnění (tedy ty, která postihuje dýchací cesty). V drtivé většině to jsou sezónní nemoci jako například kašel, zánět průdušek, nosohltanu, mandlí či právě rýma. Stačí, aby si (bezohledný) nakažený v kině nebo nákupním středisku nedal při kýchání a pšíkání ruku před pusu. Nebo sdíleným stejné sklenice, ručníku či příboru. Právě v uzavřených a nevětraných prostorech, kde se soustřeďuje větší množství lidí, se rýmě a dalším virovým nemocem velice líbí.

Zdravý nos je takový lapač nejrůznějších nečistot z ovzduší. Pokud (například v období chřipek a nachlazení) dojde k oslabení imunity, nosní sliznice se vysuší a viry snadněji pronikají do těla, kde dojde k zánětu. V tomto okamžiku se zaktivují osobní strážci našeho zdraví v podobě bílých krvinek. Ty rozšíří cévky, a ty zase zapříčiní otok sliznice a ta začne ve velkém produkovat hlen. Je to jako obrovský dominový efekt, sled situací a akcí, které mají jeden jasný cíl: zvlhčit opět sliznici nosu. Hlen je ze za částku spíše bezbarvý a tekutý. Později se zabaví do bílo-zelena až žluta a konzistence je mnohem hustší.

Průběh rýmy mohou doprovázet i další onemocnění:

otok a překrvení sliznice
ucpání nebo naopak nosu
zhoršení čichu,
kýchání, svědění a dráždění v nose
bolesti nebo tlak v obličeji a čele
svědění a pálení očí a krku
celková únava
zvýšená tělesná teplota

Novorozenci a batolata

Ulevit od ucpaného nosu někomu, kdo ještě neoslavil jeden rok života a nemá všechny zuby je celkem oříšek. Novorozenci dýchají především nosem (ústy to vzhledem k jejich ne zcela vyvinutému tělíčku není tak snadné). Proto jim i tak banální onemocnění jakým je rýma dokáže pěkně znepříjemnit život. Zkuste se vyhnout nešetrnému vytírání nosu papírovým (či zvlčeným) kapesníčkem. Citlivá nosní sliznice totiž zareaguje na hrubě zacházení tak, že zduří a tím ztíží ještě více malému pacientovi dýchání. Lepší bude vatový tamponek (viz níže).

Odsávačky hlenů

Jednodušší (a šetrnější) metodu představuje použití odsávačky hlenů. Ty klasické jsou vyrobeny z průhledného plastu (což je velmi praktické, protože vidíte množství odsátého hlenu) s dvěma hadičkami, které jsou napojeny na nádobku, kde se zachytí odsátý hlen. Před použitím je nutné odsávačku důkladně vymýt horkou vodou, vyvařit a nechat volně uschnout. Předejdete tak infikování případnými nečistotami nosánek vašeho miminka.

Jak správně použít odsávačku hlenů?

Klasická odsávačka hlenů

Vložte si hadičku s modrou koncovkou do úst, konec hadičky zvlhčete a pomalým tlakem ji vsunete dítěti do nosní dírky. Ne moc hluboko, stačí asi 5 až 6 centimetrů. Poté stejně šetrně a opatrně hlen vysajte. Moderní odsávačky mají pojistku, která znemožňuje odsát přílišné množství hlenu. Miminko se bude usilovně bránit, vztekat a šít sebou, proto bude nejlepší, když do tohoto výkonu zapojíte i tatínka. A klidně se v odsávání střídat.

Většinou stačí odsávat před spánkem, protože taková rýma může být příčinou neklidného snění. Vždy ovšem dbejte, abyste dítě neporanili a hleny takto odsávejte zcela výjimečně. Na časté použití reaguje nosní sliznice zduřením a zvýšenou tvorbou hlenu, takže se dostanete do začarovaného kruhu.

Odsávačka hlenů na vysavač

Kromě toho je nyní velice populární speciální odsávačka, která se připojí na vysavač. Je k miminku šetrnější už jen tím, že se nemusí zasouvat hluboko do nosu a celý proces trvá pouze několik vteřin. Cena odsávačky na vysavač se pohybuje kolem 400 Kč a je k dostání v lékárnách a zdravotnických potřebách.

Pomoc z lékárny

Dětem starším 6 měsíců můžete ulevit pomocí kapiček nebo spreje do nosu. Nepoužívejte je ale déle než jeden týden v kuse. Obsahují mořskou vodu, která by dlouhodobějším používáním mohla nosní sliznici spíše uškodit než ulevit. Z kapek doporučuji např. Nasivin Sensitive pro děti do jedno roku. Díky pohodlné aplikaci pomocí kapátka je celý proces dávkování rychlý a bezproblémový. Pro děti od jednoho roku už existuje ve formě spreje (vyrábí také např. Humex, Physiomer, Stérimar).

Účinné jsou také aromaterapeutické oleje, které stačí několikrát denně nastříkat do ovzduší, kde miminko pobývá či spí. Při rýmě a nachlazení potřete děťátku olej na hrudníka chodidla, bude se mu lépe dýchat (výborné a v BIO kvalitě seženete např. od firem Original ATOK nebo Nobilis Tilia).

Přírodní cesta

Dáváte přednost přirozenější a šetrnější cestě? Zkuste nos vytírat směsí velmi slabého výtažku z borovice, máty, eukalyptu nebo azulenu v neutrálním (například mandlovém) oleji.

Dudlík, který uleví

Novinkou, která pomůže ulevit ucpaný nos malým marodům, je speciální inhalační dudlík se speciální čepičkou. Ta se otevře a naplní vatou s esenciálním olejem. Éterické výpary tak přecházejí přímo do nosu a dýchání je snazší.

Hlavu vzhůru

Dva až tři polštáře zvednou hlavu a tím vám pomohou lépe dýchat. Zkuste tento trik i u vašeho děťátka. Prckovi, kterému ještě není ani rok zvedněte spíše nohy postýlky (to proto, že se nedoporučuje dávat dětem do jednoho roku pod hlavu polštář). Asi o 10 centimetrů, skvěle poslouží například knihy nebo jiné pevné předměty, které nepodklouznou ani pod divočejšími nočními pohyby.

Vlhký vzduch

Další účinnou metodou, jak ulevit ucpanému nosu je zvlhčovat vzduch v místnosti. V každém hobby marketu koupíte keramický zvlhčovat vzduchu, který se přiloží na radiátor, stojí kolem sta korun. Naplňte ho vodou, zapněte topení a máte vystaráno. O něco dražší je jeho elektrická verze, která zároveň slouží i jako čistička vzduchu (výhodné, pokud máte doma alergika). Nebo pokryjte rám postýlky nebo topení namočenými a vyždímanými plenkami/ručníky.

S teplotou v pokoji to nepřehánějte: ideální je rozmezí mezi 18°C a 20°C a často větrejte (v mezidobí miminko důkladně přikryjte peřinou, ať nenastydne ještě víc).

V neposlední řadě dbejte na to, aby miminko dostatečně pilo. Ať už mateřské mléko, ovocný či bylinkový čaj, zředěný džus či ovocnou šťávu.

Máte i vy tip, jak ulevit malému marodivy od rýmy? Pokud ne, můžete se inspirovat zde:

Jak zbyvit dvou měsíčního kojence rýmy?

Jak se pozná rýma u miminka?

Rýma a kašel - jak na ně?

Rýma u kojence - jak nahradit nefunkční odsávačku?

Syn má stále rýmu - znáte přírodní látky, které pomohou?

Rýma u ročního dítěte