Já v těhotenství vypila deně 2-3litry mléka, půl kila tvarohu...bylo to to mě jako droga..........bylo mi doporučeno omezení,ale prostě chutě byli chutě 😁

@caaajicek No já jsem se teď začetla do několika článků a mám pocit, že vit. D je jedna z nejdůležitějších "věcí" pro zdraví 🙂 A v těhotenství (i mimo něj) jsem ho měla rozhodně nedostatek ☹ V pondělí asi nakráčím koupit rybí tuk 🙂

Přesně tak, je velmi důležitý. Já ho měla obrovský nedostatek a užívám vitamín D v prášku. Teď tedy v komplexu pro plánované těhotenství, ale je důležitý. Jsem četla že pro jeho nedostatek může nastat porod dříve.

@kaculik007 Ano, přesně tak. Dostatečný příjem vitaminu D v průběhu těhotenství je prevencí předčasného porodu (dokládá to např. velká studie dr. Hollise a dr. Wagnera zveřejněná již v roce 2009)