Začíná to vlastně pokaždé stejně, se zhoršující se rýmou vaší nebo vašich dětí se rozhodnete jít k lékaři a ten vám, mimo jiné, poradí proplachovat nos mořskou vodou.

Na první pohled jasná věc, zajdete do lékárny a chcete mořskou vodu do nosu...

A teď nastává ten zásadní okamžik, kdy buď narazíte na "prodavače" místo lékárníka a nebo na lékárníka na správném místě, který poradí a řekne základní informace o léčivu  
Za sebe musím říct, že poslední dobou se mi častěji a častěji stává, pokud se nedostanu do své oblíbené lékárny, že narazím na "prodavače".

No tak si pojďme poradit sami

Hypertonická a izotonická mořská voda do nosu, co to vlastně je? A proč bysme to měli rozlišovat?

Izotonický (fyziologický) roztok obsahuje koncentraci soli stejnou jako má buňka lidského těla a proto je tento roztok vhodný pro každodenní zvlhčování nosní sliznice a jeho dlouhodobé užívání je pro tělo blahodárné a přirozené. Ale! Na silnější druhý rým a ucpaný nos je to slabá zbraň.

Hypertonický roztok obsahuje koncentraci vyšší než jaká je v buňkách lidského těla a proto dokáže uvolnit ucpaný nos, na principu osmózy.

Snad více napoví obrázek

Dost ale bylo teorie, na obrázku níže uvidíte celou produktovou řadu Stérimar, kde krásně vidíte, které spreje jsou na co a dokonce je to i hezky popsáno na obalu

Pěkný tahák na výběr správného spreje najdete i zde, na oficiálních stránkách

http://www.sterimar.cz/pripravky/

Snad jsem vám alespoň trošku pomohla a nebojte se pod článkem diskutovat a ptát se, ráda poradím, pokud to bude v mých silách

Rýmě zdar!

Kristýna a #sterimar

Léto je pomalu u konce a dětičky nám budou nastupovat do kolektivů.

První bacilonosičskou branou je asi školka, kde si děti budují imunitu a tak asi nikoho nepřekvapí kdejaká nudle

Jako preventivní opatření je efektivní pravidelné podávání mořské vody do nosu, například Stérimar pro každodenní používání, ale také vyvážená strava plná vitaminů a zvlhčování suchého vzduchu, jakmile začne topná sezóna (teda doufám, že ještě dobu nepřijde ).

Tentokrát bych se ale chtěla spíš zaměřit na přírodní “babské“ rady, jak s takovou nudlí zatočit

Máte nějaké osvědčené tipy, které rádi při rýmě praktikujete? Já jich pár „vypíchnu“.

Místo kapek cibule

Osvědčeným domácím lékem je obyčejná cibule. Talíř s čerstvě nakrájenou cibulí postavte poblíž postele. Éterické oleje pročistí nos a působí dezinfekčně na sliznici. Užívat ji můžete ale i coby šťávu: cibuli pokrájejte, promíchejte se lžící medu a nechte stát. Vylouhovanou šťávu polykejte po lžičkách, případně si ji dejte do vlažného čaje.

Solná sprcha

Tři lžíce soli zalijte zhruba 4 dcl vlažné vody, zamíchejte a nalijte do mističky. Do ní ponořte svůj nos, zacpěte si jednu nosní dírku, druhou natáhněte solný roztok. Totéž opakujte na druhou dírku. Slaná voda vám skvěle uvolní hlen nahromaděný v nosních dutinách.

Uvařte si vývar

Šálek horkého kuřecího vývaru je posilující pro vaši imunitu a stoupající pára krásně uvolní ucpaný nos. Dejte mu tedy trochu času a dopřejte si kvalitu.

Nezapomeňte ale, že rýma nemusí být legrace a ne vždy, zvláště u dětí, ji jde zvládnout bez návštěvy lékaře a bez léků. Taková zadní rýma, co se dostane do oušek i očí způsobí dětem ale i dospělým zbytečné trápení. Jak se říká, všeho s mírou a to platí i u zaručených “babských“ rad. 

Takže jakmile nepoleví zadní rýma do tří dnů, utíkejte raději k lékaři

Přeji krásný zbytek léta a mimo jiné také to, ať se vás všechny bacily drží dál

Kristýna

#sterimar

#dny_s_ambasadorkami

#zpatky_do_skoly

———————————————

Pravidla Dnů s ambasadorkami:

Pro účast je potřeba splnit tři podmínky:

- dát like soutěžnímu článku
- odpovědět v komentáři na soutěžní otázku
- dát like článku z přechozího dne, tedy tomu, na který soutěž odkazuje, a kde najdete nápovědu

Soutěž bude probíhat vždy od dopoledne do večera, konkrétní čas si pokaždé určí daná ambasadorka a uvede ho u soutěžní otázky.

Výherce bude vybrán pomocí generátoru náhodných čísel a vyhlášen buď ještě ten den, nebo druhý den dopoledne. Opět záleží na konkrétní ambasadorce.

Všichni soutěžící obdrží po skončení soutěže 10 srdíček jako poděkování za účast.

Je tu úterý a to znamená jediné! Máme tu další soutěž!

Jak jste si mohli všimnout, tento celý týden probíhají dny s ambasadorkami a celý týden můžete soutěžit Včerejší soutěž už našla svoji šťastnou výherkyni a dnes je tady nová šance a nová výhra!

Byli jste včera pozorní a četli jste zajímavý článek o svačinkách pro děti od @pipetulaaa? Pokud ne nebo si ho chcete jen připomenout, zde máte odkaz

https://www.modrykonik.cz/blog/pipetulaa/article/skolni-svacinky-blbost-nebo-nutnost-v9h9qv/

Právě v něm totiž naleznete odpověď na následující soutěžní otázku:

Co by měla obsahovat každá zdravá svačina? 

A o co že soutěžíme?

Výherce nebo výherkyně může vyhrát mořskou vodu do nosu Stérimar pro každodenní hygienu, která se bude v nastávajícím období nástupu do kolektivu a rýmiček rozhodně hodit

Pro účast je potřeba splnit tři podmínky:

- dát like soutěžnímu článku (tedy tomuto článku se soutěžní otázkou)

- odpovědět zde v komentáři na soutěžní otázku

- dát like článku z přechozího dne, tedy tomu, na který soutěž odkazuje, a kde najdete nápovědu

Zapojit se můžete jen dnes do 22:00 ! Výherce bude vybrán pomocí generátoru náhodných čísel a doufám, že se k vyhlášení dostanu ještě dnes do půlnoci! Nejdéle ovšem zítra ráno

Každý soutěžní komentář bude odměněn 10ti srdíčky.

Tak soutěžte, už se těším na výherce!

Krásné úterý,

Kristýna

#sterimar

#dny_s_ambasadorkami

#zpatky_do_skoly

Léto je pryč, škola za dveřmi. Pojďme si ty přípravy trochu zpříjemnit. Jsou tu další DNY S AMBASADORKAMI!

Protože minule to byl úspěch. Protože se to líbilo nám, ale hlavně vám. Protože soutěží není nikdy dost. A protože léto bylo sice fajn, ale taky dost náročné. Děti doma, dny dlouhé, noci krátké, vedro, vedro, vedro. A tak jsme se zase spojily a vymyslely pro vás společné překvapení. Každá jsme poprosila „svou“ firmu o menší či větší dáreček, a o ně si teď zahrajeme.

Od neděle vždy jedna z nás, ambasadorek, vydá jeden článek. Proč? Abyste se taky něco dozvěděli. Čekají vás tipy na uklízení, svačinky, pro boj s rýmičkou i cestování. A na každý tenhle článek naváže soutěž. Na vás tak v podstatě jen je sledovat pečlivě naše blogy, lajkovat a komentovat.

Podrobná pravidla jsou níž v článku a budou vždycky i u každé soutěže. Možná si je pamatujete už z Velikonoc. Tehdy se osvědčily, a tak jsme po nich sáhly i nyní. A popravdě taky proto, že se nám nechtělo vymýšlet nic nového.

A kromě dárečků se můžete těšit i na srdíčka, protože i ty budeme rozdávat ve velkém!

Pravidla Dnů s ambasadorkami:

Pro účast je potřeba splnit tři podmínky:

- dát like soutěžnímu článku

- odpovědět v komentáři na soutěžní otázku

- dát like článku z přechozího dne, tedy tomu, na který soutěž odkazuje, a kde najdete nápovědu

Soutěž bude probíhat vždy od dopoledne do večera, konkrétní čas si pokaždé určí daná ambasadorka a uvede ho u soutěžní otázky.

Výherce bude vybrán pomocí generátoru náhodných čísel a vyhlášen buď ještě ten den, nebo druhý den dopoledne. Opět záleží na konkrétní ambasadorce.

Všichni soutěžící obdrží po skončení soutěže 10 srdíček jako poděkování za účast.

Doufám, že se vám budou Dny s ambasadorkami i tentokrát líbit. Můžu vás ubezpečit, že my se těšíme moc! První článek vyhlížejte v neděli a první soutěž v pondělí!

Kristýna a #sterimar

#dny_s_ambasadorkami #zpatky_do_skoly

Tímto slíbeným článkem bych vám ráda více zblízka ukázala vznik značky Stérimar.

Pro mě a myslím, že i pro ostatní maminky, je vždycky důležité, abych věci, které používám na svoje dítě a možná, že to ještě více platí pro malá miminka, dokonale znala. Aby mě pak nečekalo nepříjemné překvapení v podobě podivných původů a neznámých nebo nejasných složení. A můžu vám zaručit, že to se vám u Stérimaru určitě nestane! Obsahuje totiž přírodní mořskou vodu s patnácti stopovými prvky.

Zakladatel značky, francouz Francois Harlemon, objevil sílu moře díky svému nadšení pro vodní lyžování a blahodárné účinky mořské vody na nosní sliznici chtěl předat dále i těm, kteří netráví v moři tolik času a tak tedy v roce 1975 vznikla značka Stérimar a první spreje do nosu.

Mořská voda je tělu přirozená, obsahuje minerály jako hořčík, síru, vápník, draslík, brom a uhlík,  ale i aminokyseliny a mikroorganismy, které mají antibakteriální a antibiotické účinky.

Nos je vstupní branou dýchacího systému. U dospělého člověka přefiltruje denně 10-15 tisíc litrů vzduchu a nosní sliznice je tím pádem neustále vystavována bakteriím, virům ale i příliš suchému nebo vlhkému vzduchu.

Pravidelné používání izotonické mořské vody vede ke snížení opakované nemocnosti u dětí i dospělých, což dokazuje i klinické hodnocení profesora Šlapáka, přednosty dětské ORL FN Brno.

Bližší představení produktů a jaký je rozdíl mezi izotonickým a hypertonickým roztokem, to si vysvětlíme zase příště

Kdyby byl ale někdo nedočkavý, jsem tu pro vás a budu se snažit zodpovědět veškeré dotazy a to i v naší skupince https://www.modrykonik.cz/group/8381/

#sterimar

Kristýna

Krásný den všem!

Mám velkou radost, že se vám tímto můžu představit jako nová ambasadorka pro značku Stérimar.

Jmenuji se Kristýna, je mi 27 let a nyní jsem na mateřské dovolené s jedním lumpíkem Matýskem, kterému je dva a půl roku. V lednu přibyde další člen do party, ještě nevíme, zda holčička nebo kluk

Před mateřskou dovolenou jsem pracovala v oblasti farmacie a klinických studií a tak není náhodou, že mě velmi oslovila nabídka stát se ambasadorkou značky Stérimar. 

Značka Stérimar nabízí celou produktovou řadu péče o dětský, ale i dospělý nos, jejíž základem je mořská voda. Mým úkolem bude seznámit vás s celou produktovou řadou, s historií a ideologií značky, která se mi mimochodem velmi líbí a určitě bude i vám! 

Nám se doma zalíbil natolik, že nevědomky už asi rok testujeme na naše vlastní nosy Matýsek totiž bohužel trpí od podzimu do jara velmi často zelenými rýmami, které mu jdou až do ouška.

Dále si také zasoutěžíme o produkty, hezké dárečky nebo třeba o srdíčka. Povíme si, jakou mořskou vodu správně použít. 

Budu tu pro vás pro zodpovězení dotazů, s Matýskem pro vás otestujeme další produkty…no prostě samá zajímavost Mimo jiné, na koníkovi jsem již spoustu let, tak si troufnu říci, že se mezi vámi neztratím a určitě se nudit nebudeme

V budoucnu budu příspěvky na blogu nebo ve skupince, týkající se značky Stérimar, označovat hashtagem #sterimar.

To znamená, že proklikem na tento hashtag si zobrazíte veškerou historii a budete se moci skvěle orientovat.

Budu se na vás také moc těšit v nově vzniklé skupince, kde se můžeme blíže seznámit, zadiskutovat si a sdílet si zkušenosti. Tak neváhejte a přidejte se

https://www.modrykonik.cz/group/8381/

Abych to shrnula, čekají nás a hlavně naše dětičky nástupy do kolektivů, ať školek nebo škol, a tak milí rodičové, buďme připraveni na všechny druhy rýmiček a nudlí

Moc se na vás na všechny těším u mě na blogu.

Hezký zbytek dne,

Vaše ambasadorka Kristýna

Článek je komerčním sdělením společnosti Mylan

------------------

To, že je pryč léto, na to jsme si asi už dávno zvykli. Ale je že pryč i babí léto, tak to mě osobně překvapilo. Letos bylo opravdu velmi krátké, ale musím říct, že jsme si ho užili naplno  Jezdili jsme po výletech, stihli jsme i houbovou mánii letošního podzimu, syn překvapivě v lese krásně chodil, ušel velký kus, takže to určitě nebyla poslední procházka v lese. Naštěstí je kolem našeho bydliště mnoho a mnoho lesů, jeden i s lesní cestou máme přímo za domem.

Teď už zpět do reality sychravého podzimu. Je pravdou, že loni jsem se na zimu tolik netěšila, ale tím, že letos už máme doma zkušeného chodce, se těším velmi. Už se těším, až se teple oblékneme a půjdeme na procházku voňavým listím, posbíráme pár kaštanů a listy na domácí tvoření.  Na první sněhové vločky a válení se ve sněhu  Jsem totiž mimo milovníka podzimu i milovník Vánoc, ale o tom zase někdy příště.

Loňské zimní období bylo opravdu dlouhé a pro nás hlavně plné hnusných viróz. Od října do dubna jsme byli x krát nemocní, vždy v pořadí nejdříve syn a pak já. A tak letos, již od konce srpna neleníme a pomáháme imunitě bojovat, zatím hlavně přírodními prostředky. Mezi pomocníky na silnější imunitu patří nejenom známý vitamín C, ale také důležitý vitamín D, který s úbytkem sluníčka bude většině populace určitě chybět. Taky zkoušíme hlívu ústřičnou a rakytník, tak uvidíme, co se nám osvědčí nejvíce. Máte taky nějaké zaručené přírodní tipy na posílení imunity? Každý má samozřejmě své zaručené rady na boj s bacilem a já se vždycky také ráda nechám inspirovat.

My už máme letos jednu zářijovou virózku za sebou. Naštěstí to nebylo nic hrozného, žádné horečky, možná, že měla slabší průběh právě díky naší vitamínové průpravě

Když už ale nezbývá nic jiného a hnusný bacil klepe na dveře, je potřeba být ve střehu a mít vybavenou domácí lékárničku a nejen tu. Mě se nejvíce osvědčuje hned při prvních příznacích jako je třeba pálení nosohltanu a škrábání v krku, nabalit na sebe teplé oblečení a vařit jeden čaj za druhým, pít ho nejlépe horký a s citronem. Úplně nejlépe se zázvorem, ale ten já nenávidím  A ležet!  Jooo, ale kde jsou ty bezdětné časy, kdy jsem mohla virózku vyležet od začátku, však to znáte, maminky.

V případě, že se u mě přidá bolest hlavy, tak vím, že je potřeba zakročit a rovnou si vezmu jeden Brufen 400, který v řadě případů může pomoci s počátečními příznaky nachlazení, právě jako je bolest hlavy a svalů, ale také snižuje horečku a zpomaluje zánětlivé stavy těla. Je to prostě taková fajn první pomoc a v lékárníčce by rozhodně chybět neměla

Budu vám přát (a i nám), aby se vám všechny podzimní bacily vyhnuly velikým obloukem a aby ještě do Vánoc vysvitlo sluníčko.

Krásný zbytek října,

Kristýna

------------------

Léčivý přípravek Brufen 400 obsahuje léčivou látku ibuprofen. Pozorně čtěte příbalovou informaci.

Pokud užíváte i jiné léky na nachlazení, poraďte se s lékařem nebo lékárníkem o tom, jak správně kombinovat ostatní léky s přípravkem Brufen 400.

Článek je komerčním sdělením společnosti Mylan

------------------

Září je už zdárně za námi a já doufám, že děti start do nového školního a školkového roku zvládly bez slziček a bez rýmy. Nám se bohužel rýma nevyhnula, zrovna běhám mezi smrkáním a medicínkami.

Nedávno se tu mihly příspěvky ve stylu vzpomínání na školní léta. Teď trochu přeskočím, ale já si vůbec, ale vůbec nedovedu představit, že syn jednou půjde do školy, že ten čas tak uteče. Nebo snad do školky! Jakože s mým miminkem nebudu už celé dny?! Zamačkávám slzu už teď, a to máme ještě dost času

Ale zpět k tématu. Já na svá školní léta vzpomínám ráda. Hlavně tedy na první stupeň základní školy. První den školy jsem měla velikánský kornout sladkostí, květované šaty a hezkou aktovku. Dva culíky a nově narostlé, obří, horní jedničky  Už si vůbec nevzpomínám, kde jsem seděla, ale strašně moc mě bavilo psaní, tedy spíš jeho začátky, obkreslování různých čar v písance, to bylo moje. Potom výtvarná výchova, hlavně tematické tvoření. To mi doteď zůstalo a hned, jak to věk syna dovolil, jsme spolu začali vyrábět a kreslit.

Zvláštní je, že jsem neměla moc ráda tělesnou výchovu, takzvaný “tělák“  Nesnášela jsem převlékání, protože jsem neměla žádná prsa. Navíc tělocvik byl většinou spojen s odpoledním vyučováním a to byl možná kámen úrazu.

Moji rodiče, sportovci tělem i duší mě ke sportu vedli. Od dětství jsem profesionálně krasobruslila (mimochodem další část dětství, na kterou ráda vzpomínám). Ke krasobruslení patří samozřejmě tvrdý trénink a to nejen na ledě, ale také průprava “na suchu“, ve formě baletu a prvky gymnastiky. No asi si dovedete představit, že jsem byla velmi často samá modřina, šrám a další úrazy. Moje mamka, jakožto zdravotní sestra na oddělení ARO, moje lehké úrazy příliš neprožívala, jakmile nešlo o život, nešlo o nic Samozřejmě to myslím v legraci, ale opravdu, nějaké přílišné litování modřinek jsem neznala a už vůbec ne mazání, obvazování a tak dále.

Jelikož mám doma sportovce a vojáka, a také s narozením syna (a s mojí úchylkou na zásobovanou lékárničku), jsem se jala zjistit, co všechno je fajn použít při drobných úrazech jako je modřina nebo třeba podvrknutí kotníku a kromě elastických obinadel, gelových chladivých pytlíků a mastí, jsem objevila Reparil Gel N, který pomůže s otokem, ale také s bolestí v místě zranění. A mohou ho užívat děti už od dvou let, což je taky skvělé. Nicméně se vždy raději poraďte o jeho použití, však to již znáte  Třeba, až budete doplňovat domácí lékárničku, jsem vás teď inspirovala. Když vám nedej bože přijde dítko s podlitinou z tělocviku. Ono to je hned a stává se to i těm šikovným 

Na závěr vám popřeji, aby se vám všechny úrazy vyhnuly obloukem. A bacily, ty ať se vám taky vyhnou, je jich teď kolem nás spousty.

Mějte krásný podzim!

Kristýna

------------------

Reparil‐Gel N, gel je léčivý přípravek k vnějšímu užití obsahující léčivé látky escin a diethylamin salicylát. Pečlivě čtěte příbalovou informaci.

Článek je komerčním sdělením společnosti Mylan

------------------

Léto je za námi. Dětem opět začaly školní a školkové povinnosti, prvňáčci se již určitě zkamarádili s první třídou. Někdo smutní nad končícími letními večery, osvěžujícího koupání v bazénu a nad neúprosně se zkracujícími dny. Naopak milovníci babího léta a podzimu, mezi které patřím i já, se nemůžou dočkat, až se podzim ohlásí.

Miluju podzim. Odmala je to moje nejmilovanější roční období. Nevím, jestli je to tím, že jsem narozená v září nebo je to náhoda, ale jsem opravdový milovník podzimu a všech jeho znaků.

Příroda zbarvená do nejkrásnějších barev, vůně spadaného listí, unavené sluníčko, čaje, knížky, teplá deka a svíčky s vůní skořice. S příchodem syna jsem si zamilovala ale i deštivé počasí, kaluže a procházky mokrým lesem. S nástupem září se ve mně probouzí ještě jedna moje vášeň a to Harry Potter, jak v knižní, tak filmové podobě. Doufám, že syn zdědí tuto vášeň po mně a jednou spolu budeme koukat zachumlaní v dece na celodenní maratón dílů.

Jedinou mnou objevenou nevýhodou podzimu je končící zásoba zeleniny a ovoce z domácích zdrojů. Na naší zahradě jsme měli rajčata, karotku, jahody, rybíz a ředkvičky. Další spoustu zeleniny a ovoce, včetně borůvek, jsme pravidelně dostávali od babičky a opravdu neradi se budeme vracet k nákupům v obchodech. Zelenina a ovoce různé kvality, chemicky ošetřené a ještě ze zahraničí. Ale přivřeme oči a přeci jen nepolevíme v konzumaci vitamínů. Nejen proto, aby se nám vyhnuly podzimní virózky, ale příjem čerstvé zeleniny a ovoce, má i blahodárné účinky na trávicí trakt.

Asi každý někdy zažil u sebe nebo v rodině potíže s trávením různého typu, a to včetně zácpy. Mně osobně zácpa trápila už jako dítě a asi nejhorší byla v době těhotenství.  Z těch přírodních zdrojů doporučuji třeba sušené švestky, lněné semínko nebo psyllium a hlavně dostatečný pitný režim. Vypadá to, že syn tenhle nepříjemný problém zdědil po mně a už od kojence jsme bojovali a stále bojujeme  se správným výběrem jídla, abychom předešli nepříjemným problémům. Snažíme se vyvarovat mrkvi a výrobkům s kakaem.

Jelikož jsem ve farmaceutické oblasti pracovala již před narozením syna, tak u nás vždy byla naprosto perfektně vybavená lékárnička, sousedka se smála, že mám největší domácí lékárničku v kraji A tak v naší domácí lékárničce nechybí ani první pomoc na zácpu. Když prevence a přírodní možnosti selžou a nastanou trávicí potíže, automaticky sáhnu do lékárničky pro přípravek Duphalac.

Duphalac můžou užívat děti a můžete jej užívat i v těhotenství, dávkování je díky přiložené odměrce velmi jednoduché. Určitě se ale nezapomeňte poradit s lékařem o užívání, v případě těhotenství a kojení se svým případně se svým gynekologem.

Nakonec Vám chci popřát co možná nejkrásnější podzim, bez slziček ve škole a školce a taky bez podzimních bacilů. Užijte si poslední slunečné dny, poslední teplé večery a už se se mnou těšte na voňavé listí

Duphalac 667g/l, perorální roztok, je léčivý přípravek k vnitřnímu užití s léčivou látkou laktulóza. Čtěte pozorně příbalovou informaci.