a ted mi popiš, vo co go a na co to je....
@big_el Hmm fest😀
@big_el Ale co..nekouříme,nepijeme nikam nechodíme tak proc by ne..
@andelkaprdelka Je tam 5kg proteinu,bcaa a l glutamin..
@krystynaraszkova to budou švaly 😉 🙂
@andelkaprdelka V to doufám..mám ti teda najít na co to všechno je?🙂
@krystynaraszkova jak se ti bude chtíít....😉 jestli to máš někde po ruce per to do mě...
@andelkaprdelka BCAA - větvené aminokyseliny L-Leucin, L-Isoleucin a L-Valin tvoří významnou část všech aminokyselin tvořících svalovou tkáň. Pod vlivem intenzívní fyzické zátěže se vyčerpává energetická zásoba tvořená glykogenem a nastupuje tvorba energie z větvených aminokyselin. Této nepříznivé situaci lze zabránit podáváním větvených aminokyselin - BCAA. Ve stravě je v řadě případů nedostatek BCAA. Proto jejich podávání v doplňkové formě je zcela nezbytné pro sportovce a fyzicky zatěžované jedince a pro osoby s nedostatečným příjmem bílkovin, případně pro ty, kdo redukují nadváhu snížením příjmu potravy a zvýšenou fyzickou aktivitou.
@andelkaprdelka BCAA jsou v těle důležité pro
zvýšení kvality a množství svalové hmoty
obnovení síly a urychlení regenerace
podporu novotvorby svalové hmoty
ochranu svalové hmoty před poškozením namáhavým fyzickým výkonem
ochranu svalové hmoty před devastací v průběhu snižování nadváhy
dostatek volných větvených aminokyselin pro tvrdý trénink
zvyšování absolutní síly
spalování tuků a redukci nadváhy
@krystynaraszkova děkujuuuu 😵
@andelkaprdelka Tady je to popsané nejlépe🙂).Já vím na co to je ale takhle dobře bych to nevysvětlila snad nevadí,že to jen kopíruju..
@krystynaraszkova neváá.....já to přelouskáám, kujuu
Zásoby doplněny🙂