lachtanice86
20. bře 2019
LCHF stravování
Začala jsem, tedy po těhotenství a porodu jsem se vrátila k LCHF stravě. Vypada to krásně a skvěle to chutná. Opravdu nehladovim jak si spousta lidí myslí.
lachtanice86
autor@janagajda dobrá, recepty budu pomalu přidávat, jak bude čas. Můj jídelníček třeba dnes. Ráno mug cake s kokosem a nahoře krém z mascarpone a jahod. K tomu byla káva bez cukru. Oběd pečené masové kuličky se smetanovou omáčkou a nudle shirataki k tomu zeleninový salát. A k večeři LC chléb, pomazanka z tvarohu (česnek, sladká paprika,sůl, pepř, tvaroh) vysokoprocentni šunka a platkovy sýr. K tomu okurka a paprika.
20. bře 2019
Super by byly rovnou i recepty. A můžu se zeptat na tvůj jídelníček? Co a kolik tak běžně jíš? Děkuji moc