Plnění předsevzetí:
✅ posilovna s trenérkou: OK, povedlo se jí mě nabudit, že jsem zkusila tu posilovnu i bez ní a super, musím jí zítra pochválit
✅ jóga OK
❌ 20 KM tentokrát nebude, ale budiž mi omluvou, že mě z minulého týdne pobolívala záda a nechtěla jsem to přehnat, takže jsem místo toho dala radši ve středu step aerobic a v pátek posilovnu
✅ jídlo OK, vrací se chuť k jídlu, takže už snad nebudu shazovat tak rychle
✅ spánek: po vyřazení zeleného čaje se to dost zlepšilo, ale vypadá to, že díky pohybu mám víc energie a potřebuji méně spánku. 7 hodin denně průměrně dám, někdy je to lepší a někdy horší