Rekapitulace po dvou měsících snažení níže
llluckaaa
autorPo dvou měsících snažení: energie mám na rozdávání, stres odbourávám v posilovně a procházkami, pas, boky a poměr tuku jsem sundala do hodnot, které jsem měla někdy kdysi (asi v době, kdy jsem běhala a musela jsem kvůli zádům přestat). Ještě je co zlepšovat, ale i cesta může být cíl 🙂 A mě ta cesta baví a cítím se na ní skvěle 🙂
A protože jsem holka šikovná, bylo potřeba se odměnit - včera objednávka za 1500,- blbinek na sport - legíny, trika, rukavice, batoh...
Odpověz
16. led 2022

Plnění předsevzetí za minulý týden
✅ posilovna s trenérkou: tentokrát mi dala pořádně do těla (protože jsem zmínila, že po předchozí lekci mě nic nebolelo 😀 ).
✅ jóga: po 3 týdnech opět pokračuji
✅ 20 KM: zatím mám v nohách kolem 15 km, které jsem zvládla včera a zbytek asi dorazím dnes
✅ jídlo: daří se držet, není to dokonalé, a v celku je to docela fajn
✅ spánek: daří se držet