To je slušný čas, to je po rovině? Já chodím za stejný čas 4 km, ale kopce.

@antoinet to byl z většiny běh, nastavila jsem si v aplikaci špatný cíl 😉 S chůzi se dostávám, když to jde dobre, pod 10 min/KM. Běh mám cíl dostat pod 7 min/KM, ale zatím bez úspěchu 🙁 Ale trápí mě teď alergie, tak to neudycham.

@llluckaaa ahaaa, tak to jo, už jsem se cítila zahanbená 🙂 Já si časy cíleně neměřím, ale snažím se jít nejrychleji, jak dovedu. Běh mě nebaví a to, že mě chůze baví mi vypěstovalo závislost, chodím úplně každý den 🙂
Až bude tepleji, zkusím přidat kolo.

@antoinet nemáš se vůbec proč cítit zahanbena, i kdybych byla rychla jak střela 😀 Každý ať má tempo, které mu vyhovuje 😉 Já se prave pokouším vrátit k běhu, protože to je rychlejší a stačí mi kratší vzdálenost. A baví ne to tak stejne. Uvidím co zada, v plánu bylo je dat dohromady a zatím dobrý, tak snad to vydrží. Na kolo se taky chystám 🙂

@llluckaaa už jsem do říkala,jak to děláš takovou rychlost chůze, chodím 8.50 po rovine a kopce 9.15 a to mám co dělat…ale chodím teprve druhý měsíc…běhat nemůžu kvůli ruce a moc mě to ani nebavilo,ale svižná chůze tělu nevadí a mě baví moc,😍chodím denně alespoň 10km takto

@gigi2 já jsem hodně chodila na podzim a v zimě, nerada během, když je venku zima. U dlouhých strek mě osk pobolivaji rada, tak chci něco kratšího a intenzivnejsiho. Ale jinak se nechodím taky dost. Nejlíp mi děla různorodý pohyb, takže mám posilovnu, jógu, běh, chůzi a nějaké domácí posilování podle YT nebo u sledování seriálu.