@loninkan jj, je to mňamka 🙂 jedno z několika zdravějších jídel, které jsem si moc oblíbila
super...právě dodržuji už 4den ,,dietku,, jako vy takže usper pomůcka, ptž kolkrát fakt přemýšlím co mám vařit a jíst:D akurát jak koukám, hodně máte v jídelníčku vejce...mě řekli že vejce max 2x týdně, ptž to hodně zvyšuje cholesterol☹ a jááá tak miluji omeletky
@loninkan to, že mám v albu více fotek vajec, neznamená, že je mám za týden několikrát 😉 hubnu od srpna 2014 a v albu najdete příklady jídel, které si vařím, jím atd... vajíčka jsou jedním příkladem, co je vhodné k večeři (cholesterol zvyšují žloutky), tudíž není problém sníst pouze bílky 😉 jinak k večeři často mívám ryby, maso, houby a třeba jen dušenou zeleninu 🙂
@loninkan s výživovou poradkyní jsme hubla měsíc, pak už to bylo jen na mně... dneska se snažím si to i nějak obměnit, tak zkouším, co to udělá 😉 podle ní bych měla mít k dopolední svačině jen samotné ovoce
ahaa🙂 už chápu🙂 super, děkuji moc za vysvělení...snad to bude mít stejný výsledek jak u vás...váhově jsem na tom stejně jak vy ze začátku☹
@loninkan na začátku to byla paráda 🙂 to šlo dolů krásně (za 2,5 měsíce 10 kg dole), pak už je to horší, ale chce to setrvat!!! držím palce
děkuji🙂 a ještě se zeptám...jedla jste i smažené sem tam? jako třeba ty rybí prsty, kuřízky, karboše atd?🙂 mě to zakázali...css
taky si říkám...kuřízků se nevzdáááááááááááám:D
@loninkan jednou za měsíc nebo dva jsem si to dala 🙂 my moc nesmažíme... jak říkám, všeho s mírou, pokud to není pořád, tak to neuškodí 🙂
luxus, tohle mě nenapadlo...