Rozhodla jsem se menší snížení tělesné váhy, cca o 7-8kg. Potřebovala bych poradit nějakou appku na cvičení v české verzi. Zároveň jsem v tomhle úplný lajk, takže bych se asi chtěla zaměřit na příjem kalorií a vůbec nemám ponětí, kolik max denně. Potřebuji osvětu, pomůže mi tu někdo... Díky