Rozhodla jsem se menší snížení tělesné váhy, cca o 7-8kg. Potřebovala bych poradit nějakou appku na cvičení v české verzi. Zároveň jsem v tomhle úplný lajk, takže bych se asi chtěla zaměřit na příjem kalorií a vůbec nemám ponětí, kolik max denně. Potřebuji osvětu, pomůže mi tu někdo... Díky
Koukni ke mě na profil, zkouším teď appku i s recepty 😉
18. srp 2022
18. srp 2022
18. srp 2022
Mrkni na IG profil tabulkarka
18. srp 2022
Lajk 👍🤦🏻♀️ Aneb neni laik jako like 😛😀
18. srp 2022
lucifux
autorStáhla jsem si Fitify, kalorické tabulky. Tak uvidím, jak na tom budu za ten měsíc... Vzhůru na hubnutí ať jsou kila pryč... 🙂
18. srp 2022
Stáhni si kaloricke tabulky. Pokud mas FCB, je tam skupina Hubneme a jíme zdrave s kalorickymi tabulkami, vše tam vyctes a zkušení ti poradi.Já ve svých 46 letech shodila 6kg za dva měsíce a to jsem si myslela, ze už nikdy v životě nezhubnu.