48.8 kg a níž se tomu moc nechce. 😅 Každý den hodina rotoped, v pondělí 90 minut jógy. Strava obvykle stále vyvážená, občas jeden den 🐷😅
melinkaproch
autor@patypresdevaty jsem malá 1.58 m... 🙂 A nejlépe mi bylo se 47 kg... Dlouho po druhém dítěti jsem měla 56 a to jsem se dobře necítila. Ale důležitější je teď pro mě být pevnější. Váha jako bonus ☺️ spíš se divím, že se to nehýbe, ale doufám, že prostě jen svaly nahrazují tuky 🤔😅
Odpověz
11. dub 2024

A proč bys chtěl mít míň než 48 kg? 😲 Nevím, jak jsi vysoká, ale já měla většinu života pod 50kg a byla jsem až moc hubená... teď po dětech mám konečně víc (kolem 55kg) a cítím se mnohem lépe