@bunny123 Ivco nicim 😀 Asi aktivitou s holkama. Sladke jsem si uzila vzdy rano. Snidam jogur s ovocem a lzickou medu a k tomu si redim do sklenice 100% dzus. 4cm cca dzusu a doliju vodou do trojky. Odpoledne pak mam treba jogurtovy napoj a kdyz me honi mlsna tak do nej trochu ovoce hodim,a le snazim se to nedelat. Jidla mam fakt hodne, takze hlad nemam, naopak to skoro nezvladam ujist. Uz jsme museli i pridavat maso, protoze jsem hubla i svaly, ale ted jsem si zvykla a to mnozstvi docela snim jak mam. Je toho vazne hodne. Jen mi proste desne chybelo kafe se trema cukrama, a vecer u alba jsem byla zvykla si vzit misku a mlsat i do pulnoci kdy jdu spat. Proste uplne spatny rezim. Proto jen zmena na spravny rezim tak zamavala s vahou a rozjelo se to.
Miso, jak jsi potlacovala chut na sladke? Chrom? Nebo jen ovoce?