Šokující zjištění: Úklid může škodit stejně jako krabička cigaret denně!

Milujete vůni čerstvě uklizeného bytu? Ten pocit čistoty může být klamavý. Rozsáhlá evropská studie totiž přišla s varováním, které vyráží dech. Ukazuje se, že pravidelné vdechování čisticích prostředků může mít na plíce podobný účinek, jako kdybyste denně vykouřili celou krabičku cigaret.

20 let pod lupou vědců 

Projekt European Community Respiratory Health Survey sledoval více než 6 000 lidí po dobu dvou desetiletí. Výsledky publikované v roce 2018 potvrdily, že ženy, které pravidelně uklízely, měly rychlejší pokles plicních funkcí. Tento úbytek byl srovnatelný s dlouhodobým kouřením 10 až 20 cigaret denně.

Co se děje ve vašem těle? 

Chemické látky v čisticích prostředcích způsobují dlouhodobé podráždění a zánět dýchacích cest. Nejde o okamžitou reakci, ale o kumulativní efekt opakovaného vdechování během mnoha let. Tato chronická expozice může přispívat k vratné i nevratné obstrukci dýchacích cest.

Uklízejte inteligentně 

Nejde o to přestat dbát na čistotu, ale o informovaná rozhodnutí pro zdraví. Co doporučují odborníci?

• Během úklidu zajistěte lepší větrání.
• Omezte používání sprejů a rozprašovačů.
• Používejte ochranné pomůcky při práci se silnou chemií.
• Zvažte šetrnější a ekologické alternativy.

Kdy vyhledat lékaře? 

Tento obsah má informativní charakter. Pokud vás trápí dlouhodobý kašel, dušnost nebo opakované respirační potíže, poraďte se se svým lékařem. Starost o čistotu je důležitá, ale zdraví vašich plic je prvořadé.

Pro více zajímavostí nás sleduj i na našem Instagramu a Facebooku