icon
avatar
mysudka
12. led 2017
240 

Cvičení s Kaylou Itsines - 2.měsíc za mnou

Ahoj maminky, 

která jste četla můj první článek a jste zvědavé na pokračování, tak tady je. Druhý měsíc s cvičením je za mnou. A s výsledkem jsem spokojená, počítám tak ještě 2 měsíce, a ač bude teprve březen, můžu jet na tábor a chodit v kraťasích 😀

Na fotkách je srovnávačka s 1. a 56. dnem 🙂

Míša Myšudka

Doporučujeme

Jsi máma. Jsi silná. Vyber si místo, kde ti tu sílu nevezmou

Staňte se Ježíškem pro přírodu a rozdávejte dobro, které dává smysl

avatar
dancatinterova

Prosím cvičitel denně?

Odpověz
12. led 2017
avatar
svasa

super výsledek. Chtěla jsem si to zkusit stáhnout, ale na ulož to už to není ☹

Odpověz
12. led 2017
avatar
verunkaproch

Jako fakt?Supr,to brisko takto stahnout bych potrebovala.Jak na to?

Odpověz
12. led 2017
avatar
barunkasem

Waaaaw!😍 super 👍

Odpověz
12. led 2017
avatar
mysudka
autor

Ano, kromě pátků, kdy letím z práce rovnou do skautu na schůzky a vracím se domů až cca v 20:00, tak cvičím denně dle rozpisu v příručce.

Odpověz
12. led 2017
avatar
mysudka
autor

Tady je odkaz na stažení: https://ulozto.cz/!BgcMvkKV5/kayla-itsines-biki...

Odpověz
12. led 2017
avatar
svasa

@mysudka moc děkuji za odkaz

Odpověz
12. led 2017
avatar
osicenka

A můžu se zeptat - co cvicis jako to HIIT nebo LISS? Ja zatim cvicim jen ty posilovaci

Odpověz
12. led 2017
avatar
jess

Mas nadherne stihly pas !

Odpověz
12. led 2017
avatar
jancapatrol

Supr výsledek!

Odpověz
12. led 2017
avatar
mysudka
autor

@osicenka jako LISS jezdím 45 min. na orbitreku a na HIIT se teď teprve chystám, skolila mě střevní viroza, ale asi se podívám na youtubku po nějakém 10-15-ti minutovém cvičení 🙂

Odpověz
13. led 2017
avatar
mysudka
autor

@jess děkuju, mě to zatím nepřijde, ale věřím, že za další 2 měsíce to bude už lepší 🙂

Odpověz
13. led 2017

Začni psát komentář...

sticker
Odešli