Máš nějaký zaručený tip na výborný mug cake? 😊

Uz jsem je dlouho nedělala, přitom mám sladké snídaně nejraději.

Vůbec neznám 🤣

také jsem nezanala a sladkou snídaní bych si zkazila den...ale zajímavé jsou na slano co jsem teď našla

Recepty by byly?

60g vloček, 1 banán, 2 vajíčka, ořechy, 20g kokosu, 1 lžička kypřícího prášku, můžete přidat kakao nebo ovoce. Směs rozmixuji a dám do 2 misek a v mikrovlnce dělám 2-3 minuty. Takto je dělávám už roky. Teď pro dceru vynechávám ořechy a kokos a dávám 80g vloček a 3 vejce (na 3 porce). Přeliv dělám z rozvaru z lesního ovoce 😉

@aglaja13 na slano jsem je ještě nikdy nezkoušela. Nějak mě to nenapadlo. To je dobrý tip 😉 Díky - vyzkouším 😉

@petuliiik01 A když není mikrovlnka?

@olga_ nooooo, tak to nevím 😀 Podle mě 10 minut v troubě v zapékacích mističkách 😉 Ale nezkoušela jsem to tak nikdy ....

Ja delam se zralym bananem, 1 vejce...promichat, 3 minuty v mikrovlnce a po vyklopeni poliju jogurtem, posypu kokosem...prace i s "varenim" na 5 minut

Ja naopak dělávala LC - bez sacharidů a lepku, takže vejce vyšleháme s mandlovou/kokosovou moukou, mletym zlatým lnenim semínkem. Rozpuštene máslo či ghee, trochu kokosového/mandloveho či jiného ořechového mléka. V případě že není problém s laktozou a jídelníček nám to dovolí, můžeme použít smetanu. Pro obměnu přidáme kakao. Kypřící prášek z vinného kamene nebo z Dmka bez fosfátů. Špetka soli.
Mikrovlnku nemám a vařím v hrnci v páře v hrnečku. Ale trvá to výrazně dýl.
@olga_

@petuliiik01 vůbec neznám 😁 ale zní to dobře, vyzkouším 😉

@michaelllas Vyzkoušej 😉 Je to rychlovka a hlavně nám to moc chutná 😉

Milujeme je 🙂

@pindrusice To zní parádně. Hotovo je tedy, když to má pevnou konzistenci? Teď mě napadá, že jsem od kamarádky z Číny dostala takový vařič, ve kterém by to šlo pěkně udělat, takže vyzkouším!!!

@olga_ ano, když je to hotové jsou kraje odlepené od misky a má to pevnou konzistenci 😉 Snad se povede 🙂👍

Super je,že je to hned hotové 😀

@ckei no vypadá to parádně - mňam 😉😋

Miluji mug cake..kvůli němu jsem si pořídila mikrovlnku! 🤣🤣 dělám sladke k snídani, slané ke svačině 👍 recepty si přizpůsobují dle chutě..mňam

@etmargareth Slané? Podělíš se o nějaký recept pro inspiraci prosím?🙏

@etmargareth
@aglaja13 Podělíte se o recepty na slaný Mug cake? 🙂
Ráda bych také zkusila změnu a slané svačinky by mohly být zase o něco zajímavější 😉

@michaelllas
@petuliiik01 Holky, mám ve svém albu na blogu..
Na jednu porci: základem je vždy vajíčko (1-2 ks), pak ovesné vločky cca 30-45g nebo psyllium 20g, bylinky, sterilovaná kukuřice nebo hrášek, šunka, mozarella... prostě, kdo co má rád 🙂 Fantazii se meze nekladou 🙂 A je to dobrota! Nezapomenout trochu soli a pepře!
Tady odkazy:
zeleninová buchtička - nepeču v toubě, ale v mikrovlnce.. https://mkczimgmodrykonik.vshcdn.net/cyIebxAfSP...
špenátové muffiny, opět v mikrovlnce.. https://mkczimgmodrykonik.vshcdn.net/cTErzQCMic...

@etmargareth zaujaly mě ty špenátové, tak asi zkusím v té mikrovlnce 😉 Díky 🙂

@etmargareth Děkuju 😘