Krystaly k povzbuzení pro lepší spánek

Vaše ložnice by měla být zónou pro odpočinek. Ale mezi nespavostí, úzkostí, špatnými sny, tahanicemi s partnerem před spaním a pokušením házet zkázu na jiné, se pro mnohé snáz řekne, než udělá, a to, aby byl spánek zdravý. Když uklidňující koupel nebo čtení nejnovějšího románu nefunguje, někteří lidé se obracejí před spánkem ke krystalům, aby neztráceli ty vzácné hodiny pod peřinou.

Lidé používali krystaly ke spánku již od pradávna. Předpokládá se, že některé krystaly zklidňují přehnaně aktivní mysl a jiným se přisuzuje schopnost čistit negativní noční energii. Nepleťte si však krystal s dávkou melatoninu. „Krystaly jsou nástroje, které zlepšují práci, kterou na sobě děláme,“ Zaujměte holistický přístup, místo abyste očekávali, že krystal bude kouzelná hůlka, která udělá veškerou práci za vás." Zatímco krystaly mohou zvětšit vaše úmysly lépe spát, je na vás, abyste se řídili uspávací energií, kterou krystal půjčuje.

Jste připraveni pracovat? Vyberte si jeden z těchto krystalů pro spánek a sledujte, jak následují sladké sny.

Tygří oko

Pokud vám trápení se nad nekonečným seznamem úkolů nedává v noci spát, obraťte se na tygří oko, člena rodiny křemene. Tygří oko je skvělý krystal pro zlepšení klidného spánku, protože pomáhá přirozeným spánkovým cyklům, zvláště pokud máte přehnaně aktivní mysl nebo se držíte negativní energie. Tygří oko je také spojeno s oživením libida, což může povzbudit další oblíbenou aktivitu před spaním podporující spánek.

Doporučuje se meditovat s kamenem tygřího oka, který je jemně položen ve vašich rukou, se záměrem uvolnit úzkostnou energii. Pak se otočte s tygřím okem u hlavy, ať už pod polštářem nebo na nočním stolku, abyste podpořili zdravější spánek.

Měsíční kámen

Pamatujete si, jak bezpečné to bylo jako malé dítě, mít svou matku nablízku, když jste usínali? To je ochranná energie, kterou obdržíte z měsíčního kamene, protože je spojena s Bohyní Matkou. Bohyně měsíce je mateřskou postavou, která může fungovat jako strážce v dobách zranitelnosti, a to včetně doby, kdy spíme. Pokud trpíte nespavostí nebo prostě chcete uklidnit svůj mozek od posedlosti nad zítřejší schůzkou či zkouškou, využijte klidnou, uklidňující náladu měsíčního kamene. Nebudete prví, měsíční kámen byl již odpradávna používán ve starém Římě také jako pomůcka na spaní.

Jak jej použít? Umístěte měsíční kámen na okenní parapet v ložnici. Jeho energie se mění s měsíčními fázemi a bude nejsilnější během úplňku. Abyste si pomohli s lucidním sněním, zastrčte si jeden pod polštář nebo s ním meditujte těsně před spaním, abyste podpořili klidnou noc.

Černý turmalín

Pokud se bojíte tmy nebo vás trápí noční můry, přidejte do své křišťálové sbírky černý turmalín. Černý turmalín je známý pro své ochranné energetické vibrace. Pomůže předcházet špatným snům, zmírní noční děsy a poskytne vám pocit bezpečí ve vašem prostoru. Léčitelé přirovnávají síly černého turmalínu k nošení pláště neviditelnosti, který vás skrývá před negativními energiemi. Jeho čistá krystalická čerň připravuje půdu pro cestování do říše spánku a vytváří jasné oddělení od našeho denního já, které je obnovující a zásadní pro pohodu.

Abyste předešli negativní noční energii, mějte černý turmalín během spánku poblíž – ať už na nočním stolku, pod polštářem nebo na parapetu. Jeho uzemňovací vlastnosti poskytují pocit bezpečí, který je zásadní pro klidný spánek.