S koupelemi proti ekzémům
Znáte to, pokožku máte začervenalou, svědí vás a nejraději byste byli někde daleko na Severním pólu. Vyzkoušeli jste nespočet chemických mastiček, ale máte strach ze zatížení organismu? Je čas, abyste dali šanci přírodě a jejím kouzlům!
Balneologie a její účinky
Balneologie je nauka o lázeňství, o využití léčivých vod a jejích účincích na lidský organismus. Koupele poskytují tělu očistný účinek, ale mají i terapeutické využití. V některých náboženstvích měly podobu očistných rituálů, které očisťovaly nejen fyzicky, ale i duševně. Léčivé účinky vodních pramenů a přísad do koupele využívali lidé od nepaměti – Řecko, starověký Řím, lázně v Orientu. I v Evropě postupně stoupal zájem feudálů a městského obyvatelstva o koupele. Bylo využíváno nejen přímo léčebných pramenů, ale i léčebných přísad jako např. minerální soli, bylinkové extrakty, výluhy, éterické oleje. Ke kosmetickým účelům se používaly pak koupele v mléce a syrovátce. Dokonce i Čachtická paní se pro udržení dokonale hebké pokožky nekoupala v krvi mladých dívek, ale v mléce.
Jak ošetřovat ekzematickou pokožku
Doporučuje se volit spíše krátkou sprchu, koupel maximálně 2 – 3x do týdne, s délkou okolo 10 minut. K léčebnému účinku v domácím prostředí lze do koupele dodat rovněž oleje obnovující povrchový lipidový kožní film a bránící nadměrnému odpařování vody (sójové, arašídové, mandlové či olivové oleje nebo olej z obilných klíčků). Teplota by měla být vlažná, ideálně kolem 33 °C.
Při zhoršení ekzému je vhodné nahradit olejovou lázeň koupelí z ovesných vloček. Ovesná koupel se dá také zakoupit ve zdravých výživách či v drogeriích již v hotovém stavu a mohou ji používat jak děti, těhotné a kojící ženy, tak lidé s atopickou pokožkou. Hygienu je třeba provádět velmi šetrně, vyvarovat se drhnutí a tření pokožky. Kůže má být jen lehce osušena poťukáváním (tzv. pijákováním). Následuje aplikace zvláčňujících a hydratačních prostředků. Je nejefektivnější bezprostředně do 3 minut po koupeli, výrazně se tak zvyšuje hydratace pokožky. Následně by si měl pacient obléci oděv z jemných přírodních tkanin například z bavlny či hedvábí.
Atopický ekzém a ovesné koupele
Lázeňská léčba je uznávanou léčebnou alternativou. Spojuje se zde současně několik pozitivně fungujících aspektů vedoucích ke zlepšení stavu ekzému. Koupel patří mezi základní režimová opatření, přestože u lidí se suchou kůží je obecně vhodné snížit kontakt s vodou na co možná nejmenší možnou míru. Od 1. ledna 2008 je v dětských léčebnách Lázně Luhačovice zařazena nová procedura - ovesné koupele. Do konce února 2012 byla tato koupel ordinována 508 dětem s chronickým ekzémem. Z těchto 508 dětí mělo 54 dětí ovesnou koupel s konopným olejem. Ani v jednom případě nedošlo ke zhoršení ekzému. U 497 dětí došlo k výraznému zlepšení ekzému! Děti, které měly ovesnou koupel s konopným olejem, již nemusely použít žádné další oleje na promaštění kůže - jak rodiče těchto dětí, tak lékaři jsou s účinky ovesných koupelí velmi spokojeni!
