Stresujete se a nemůžete najít klid? Vyzkoušejte „přírodní antidepresivum“ Griffonia

Jestli máte někdy pocit, že na vás padá deprese, stresujete kvůli práci i rodině, nebo byste jen ráda shodila pár úporných kilo, která vám zůstala po těhotenství a porodu, extrakt z tohoto afrického keře je přesně to, co potřebujete.

Extrakt ze semen Griffonie se získává z keře Griffonia Simplicifolia. Jeho domovem je Západní a Střední Afrika, kde dává zelené květiny a semenné lusky a dorůst může až do výšky tří metrů. Semena obsahují složku 5-Hydroxytryptofan (5-HTP) a právě ta je důvodem, proč je Griffonia pro člověka natolik zajímavá a prospěšná.

V organismu totiž hraje významnou roli coby stavební kámen syntézy serotoninu.

Tento důležitý neurotransmiter ovlivňuje náladu i spánek, jeho vyšší hladina díky tomu může ulevovat od nervozity, vyvolávat pocity pohody a navíc zkvalitňuje spánek.

Jak to funguje?

Za normálních okolností se serotonin vytváří z aminokyseliny zvané tryptofan, která se nachází v mnoha potravinách bohatých na bílkoviny, například v červeném mase, vejcích, mléku, špenátu, zelených fazolích či česneku. Ať už jej získáme ze stravy nebo ze suplementů, v játrech se rozloží na 5-hydroxytryptofan (5-HTP) a další metabolity. 5-hydroxytryptofan „cestuje“ krevním oběhem do mozku, projde bránou, která jej oddělí od krve a „pokračuje“ dále do mozku. Jakmile je v mozku, přemění se na serotonin.

Strava některých lidí je nicméně na tryptofan chudá, a někteří lidé zase mívají přirozeně nižší hladinu 5-HTP z tryptofanu, který zkonzumují. U těchto lidí se objevuje nervozita, deprese, nespavost a další poruchy, pro něž je typická nízká hladina serotoninu.

Dopřejte si to nejlepší z Griffonie díky doplňku stravy GRIFFONIA by Brandeis Clinic.

Proč je lepší Griffonia než serotonin?

Přímo suplementace serotoninem nicméně nebývá v terapii těchto problémů příliš efektivní, protože serotonin jako takový není schopen prostoupit z krevního řečiště do mozku. Ani doplňování tryptofanu není o moc účinnější. Pro zlepšení stavu je lepší podávat přímo 5-HTP, který se v mozku přeměňuje na serotonin.

Serotoninu se často přezdívá hormon štěstí, protože přenáší mezi neurony pocity spokojenosti a potěšení. Užívání extraktu z Griffonie může zvyšovat hladinu tohoto neurotransmiteru, což psychický stav člověka může v mnoha ohledech zlepšit.

Vedle toho, že má serotonin vliv na psychickou pohodu, ovlivňuje jeho hladina i také chuť k jídlu a kvalitu spánku.

Co užívání extraktu z Griffonia způsobí?

• Pravidelným užívání extraktu z Griffonie dochází ke snížení nervozity. Díky zvýšení produkci serotoninu podporuje také pocity uvolnění, důvěry a pohody. Uvolňuje tenzi a zlepšuje symptomy depresí.
• Kromě toho, že zlepšuje náladu, ulevuje od bolestí hlavy a svalů. Také v tomto ohledu hraje nicméně největší roli to, jak podporuje odolnost organismu vůči stresu.
• Zkoumá se i její vliv na ADHD, podle současných zjištění by měla napomáhat kontrolovat impulzivní chování. Také tento účinek je spjatý s vyšším množstvím serotoninu.
• Mezi další efekty extraktu patří i potlačování chutě k jídlu. Užíváním se totiž dostavuje pocit uspokojení, který působí preventivně proti hladu a konzumaci nadměrného množství jídla. Je proto vhodným doplňkem stravy pro každého, kdo chce zhubnout.

Zaujalo vás, jaký účinek může extrakt z Griffonia mít? Vyzkoušejte si sama na sobě, jak tento „africký zázrak“ funguje. Pořiďte si jej v podobě doplňku stravy GRIFFONIA by Brandeis Clinic.