Víte, jak souvisí hormonální rovnováha s neplodností ženy i muže?
Hormonální nerovnováha doprovází ženu po celý její život – od puberty, přes těhotenství až do menopauzy. Hladina hormonů se v těle často mění a mohou ji doprovázet pocity stresu či úzkosti. Nepříjemné pocity únavy a rozmrzelosti ženu trápí zejména v premenstruačním období. Tělo se však s těmito příznaky dokáže vyrovnat, a proto se hladina hormonů po menstruaci vrací zpět do normálu. Pokud se však jedná o dlouhodobou záležitost, která omezuje normální život a způsobuje zdravotní problémy, je potřeba najít řešení.
Jak se hormonální nerovnováha projevuje?
- Nepravidelný menstruační cyklus
- Pocit nedostatečné energie
- Zvýšená tělesná hmotnost
- Problémy s pamětí
- Tendence mastné a aknózní pokožky
- Sexuální nechuť
Proč je důležité mít pravidelný menstruační cyklus?
Při pravidelném menstruačním cyklu dochází k cyklickým změnám děložní sliznice a zrání vajíček ve vaječníku. Tento děj je přímo závislý na hladině pohlavních hormonů. Menstruační cyklus trvá obvykle 24 - 35 dnů, začíná prvním dnem krvácení a je jednou z nezbytných podmínek pro plodnost.
Menstruační cyklus se rozděluje na tři fáze:
- Folikulární fáze – první polovina cyklu, od prvního dne menstruačního krvácení do ovulace.
- Ovulace (plodné dny) – cca 12. -16. den menstruačního cyklu, nastává na konci folikulární fáze v okamžiku, kdy uzraje vajíčko a je uvolněno do vejcovodu.
- Luteální fáze – konec cyklu, začíná dnem ovulace a končí prvním dnem menstruace.
Nejčastějším problémem neplodnosti žen je právě zmiňovaná ovulace a hormony spojené s ní. Další projevy jsou pak nepravidelná menstruace, nedozrávání vajíček, slabá nebo žádná ovulace, nízká stěna dělohy a jiné.
Jak hormony ovlivňují ovulaci a plodnost ženy?
K oplodnění u ženy dochází jen v určitých momentech cyklu, během ovulace. Při které se pomocí luteinizačního hormonu (LH) uvolní zralé vajíčko a v ten okamžik má nejvyšší šanci na oplodnění. Za nejplodnější období se považuje 2 – 3 dny před ovulací a po ovulaci. Ovulace je u všech žen svým průběhem individuální a jedinečná. U mnoha žen k ovulaci ani docházet nemusí, což způsobuje problémy s plodností. Někdy za tím stojí nedostatek potřebného hormonu, mnohdy příčina bývá zcela jiná (nemocné či poškozené vaječníky, neprůchodnost vejcovodů aj.). Tyto faktory nemusí žena často zjistit sama, proto je potřeba udělat kompletní gynekologické vyšetření.
Klíčová úloha hormonů aneb kde je ten problém?
Mezi nejdůležitější pohlavní hormony patří estrogen a progesteron. Pokud hladiny hormonů správně nestoupají a neklesají, dochází tedy k hormonální nerovnováze.
Estrogen – pokud není jeho hladina správná, nespustí se ovulace (uvolnění vajíčka z folikulu).
Progesteron – podporuje růst děložní sliznice po ovulaci. Při nesprávné hladině, sliznice po ovulaci nenarůstá a vajíčko není schopno se uchytit.
Žluté tělísko – vzniká ve druhé polovině cyklu, tvoří se ze zbytku prasklého folikulu. Hlavní funkcí je produkovat progesteron a estrogeny. Zajišťuje správnou výstelku dělohy pro uhnízdění embrya a zabraňuje menstruaci.
Máte právě vy problémy s nepravidelnou menstruací, ovulací a potřebujete zlepšit hladiny pohlavních hormonů? Na tento problém je nejvhodnější extrakt z drmku obecného či kotvičníku zemního. Tyto bylinky můžete užívat formou bylinných čajů, tinktur či silných extraktů v kapslích.
Co můžete preventivně udělat vy sama?
- Otestujte se u lékaře hned při prvním podezření na hormonální nerovnováhu.
- Konzumujte výživnou stravou a čerstvé potraviny.
- Správná a šetrná detoxikace pomůže tělo zbavit nežádoucích toxinů, škodlivin, ale i nahromaděných přebytečných hormonů.
- Pravidelné cvičení a pohyb zvýší vytrvalost, posílí svaly, zlepší krevní oběh, pročistí tělo a odbourá stres.
Myslete i na své muže!
Při nedostatku testosteronu dochází u muže k řadě příznaků. Jako vypadávání vlasů, ukládání tuků v oblasti břicha, úbytek svalové hmoty, podrážděnost, nervozita, nespavost, snížené vnímaní, nízké libido a jiné. Na tyto problémy je vědci doporučován kotvičník zemní. Lze jej užívat jako bylinný čaj, tinkturu a extrakt v kapslích.
Napadají vás další dotazy? Napište nám 🙂
Budeme rádi, když nás kontaktujete přímo na emailu obchod@otehotnet.cz či na telefonu +420 730 107 558. Využít můžete také naší Poradnu.
