Jak vaše dítko zbavit plenek? Zkuste tyto tři ověřené metody

"Pod vlivem supermatek a tchýně jsem nabyla dojmu, že jsem neschopná a malý skoro retardovaný, když ve 2,5 letech bojkotoval jakékoliv mé snahy o to, aby vylučoval do nočníku. Nepomohly sliby, vysvětlování - nic. Potom v létě - v těch 2,5 letech jsem ho nechala běhat po zahradě s holým zadkem a zalíbilo se mu, že když se vyčůrá, udělá to mokrou loužičku..."

Jedete na návštěvu ke tchýni a je vám jasné, že se vás bude zase (už asi po stopadesáté) hned ve dveřích ptát: "Tak už ten náš Honzíček umí chodit na nočník?" A při představě, jak se jí znovu snažíte vysvětlit, že jste vlastně ještě ani s odplenkováním nezačali, je vám mírně nevolno? Nejste v tom samy! Podobné zkušenosti mají i ostatní maminky. 

Pokud v tom máte jasno a je pro vás na "odplenkování" ještě brzy, berte tento článek jen jako info, které si odložíte na později. Možná ale, že máte miminko v odpovídajícím věku a už si říkáte, že možná nastal ten správný čas. Pak věříme, že vám tento článek poskytne pár tipů, jak na to.

Studie říkají, že dítě zvládne ovládat své svěrače a uvědomovat si proces vylučování mezi 18.-24. měsícem života, právě tehdy je prý tedy vhodné začít uvažovat o odplenkování. Není to však pravidlo a nejnovější poznatky ukazují, že není dobré tento proces uspěchat.

Jak tedy poznat, že je vaše dítě připravené?

• Projevuje zájem o nočník, toaletu nebo spodní prádlo.
• Rozumí základním pokynům a je schopné tyto úkony vykonat.
• Umí si říct, když chce čůrat nebo kakat. Případně jsou viditelné signály, že se schyluje k “akci”.
• Stane se, že během dne je plenka mezi přebalováním (alespoň 2 hodiny) suchá
• Když má plnou plenku, stěžuje si a dožaduje se převléknutí.
• Umí si samo sednout a zůstat sedět na nočníku.

"Moje dcera má momentálně 19 měsíců a na výše uvedené otázky jsem si odpověděla kladně, začala jsem tedy hledat tipy a triky, jak na to." 

Metoda pískání

Na základě studie, která byla publikována v časopise Journal of Pediatric Urology, pomocí této metody můžete začít trénink na nočník téměř od narození. Ve chvíli, kdy zpozorujete, že se váš potomek chystá vykonat potřebu, zapískáte. Děti si po čase, podobně jako Pavlovovi psi, spojí čůrání s pískáním, takže ve chvíli, kdy jsou samy schopné sedět na nočníku, se na zapískání dokáží vyčůrat.

Dle studie se dá takto miminko odplenkovat už v 9 měsících. Tato metoda je tedy vhodná pro ty, co chtějí plenky zrušit co nejdřív a zastávají názor, že miminko se má na nočník posazovat, hned jak umí sedět.

Indiánská metoda

Kniha Nejšťastnější batole v okolí podle Harvey Karpa, zmiňuje, že Indiáni nechají dítě vykonávat svou potřebu kdekoliv a kdykoliv (chodí bez plenek) a to do věku 2 let. Po dovršení tohoto věku, si ho vezmou stranou a vysvětlí mu princip záchodu. V moderním pojetí máte mezi 20. a 24. měsícem dítěti pleny sebrat a již nikdy přes den nedat. Na noc je děti stále mají.

Dítěti se má vysvětlit, že se od toho dne bude chodit čůrat a kakat na nočník. V tomto věku by už mělo být zcela zralé, aby celou situaci pochopilo, moč zadrželo a došlo na ono místo. Je zde velmi důležité pravidlo nekárat za nezdar a pleny již nikdy nenasadit.  Dítě by jinak mohlo být zmatené, proč je jednou má a jednou ne. Případně vychytrale zadržovat moč do doby než mu plenku zase nasadíme.

Dle zkušenosti maminek je vhodné nechat dítko pobíhat doma nahaté a při náznaku, že se mu chce čůrat přiskočit s nočníkem (případně pobídnout na záchod) a připomenout vaši dohodu. Musíte počítat s tím, že prvních pár dní budete mít doma načůráno, ale zdá se, že tato metoda je poměrně rychlá a efektivní. 

Pokud se vám zdá, že tento způsob je moc rychlý a nejste zrovna velcí zastánci onoho pomyslného "hození do vody" a raději byste na tento milník svoji ratolest připravili, přečtěte si o dalším způsobu.

"Pod vlivem supermatek a tchýně jsem nabyla dojmu, že jsem neschopná a malý skoro retardovaný, když ve 2,5 letech bojkotoval jakékoliv mé snahy o to, aby vylučoval do nočníku. Nepomohly sliby, vysvětlování - nic. Potom v létě - v těch 2,5 letech jsem ho nechala běhat po zahradě s holým zadkem a zalíbilo se mu, že když se vyčůrá, udělá to mokrou loužičku. Pak začal čůrat na kytky, trávu, na psa. S kakáním to bylo ještě na dýl - ale do školky už chodil bez plen, ale na noc ji měl až do těch 3 let."

Fázová "tradiční" metoda

Metodu, která je detailně popsaná na wiki Modrého koníka můžeme pracovně nazvat jako “fázovou” a je vhodná pro starší děti. Je hodně podobná tomu, co nám často radí naše maminky a babičky a vyžaduje důslednost.

Popisuje, že na rozdíl od indiánské metody, kde ze dne na den sundáme plenku, je nutné vaše dítko na tento krok připravovat a to hned v několika krocích. Nejprve byste ho měli začít brát s sebou na záchod a motivovat ho, aby po dobu, než vykonáte potřebu, sedělo na nočníku. V přípravné fázi taky radí, aby si rodiče a okolí stanovili jednotný nočníkový jazyk (jednoduše řečeno, určit si, jaké jméno budete pro vykonání potřeby používat).

Pokud zvládnete přípravnou fázi, můžete se vrhnout na první trénink, kdy budete 1-2 krát denně v pravidelném čase dítě na nočník posazovat a motivovat ho, aby se vyčůralo či vykakalo.

Po úspěšném zvládnutí  prvního tréninku se přejde na samotný 7 denní program odplenkování. Zde se na rozdíl od jiných metod radí, aby dítě mělo buď látkovou plenku nebo kalhotky a lépe si tak uvědomilo rozdíl mezi “suchem” a “mokrem”.

Vyžaduje také, aby se dítěti velmi často připomínalo, ať si sedne na nočník. Během těchto 7 dnů musíte poměrně důsledně trénovat, ale na konci by vám odměnou mělo být batole bez plenky.

Pro podrobné informace, jak postupovat den po dni navštivte naší koníkovskou wiki.

"Dceru jsem posazovala na nočník asi od 1 roku (nějak neuznávám posazování na nočník sotva dítě sedí). Bylo to ze začátku celkem bez efektu, ale nijak jsem to neřešila. 
V 18 měsících jsem začala pátrat, jak na to, aby cesta odplenkování nebyla dlouhá. V té době dcera do nočníku čůrala vždy po spaní. Asi ve 21 měsících jsem jedno ráno místo plenky nasadila kalhotky, vše jsem dceři vysvětlila. První den bylo nehod dost. Druhý den už myslím jen 2, ale to jsem dceru musela fakt každou chvíli posazovat, připomínat. Od 3.dne byla bez nehod, ale sama si neřekla - prostě to pořád bylo na mě, že jsem ji posadila na nočník a počůrala se jen když jsem ji to dlouho nepřipomněla. Ze dne na den si pak začala říkat a dokonce i plakala, že nechce plínku na spinkání. 
Věřte svému děťátku, podporujte jej, nikdy na něho za nehodu nekřičte (vždyť počůrané tepláčky či koberec není žádná tragédie, kvůli které se boří svět, VŮBEC o nic nejde). Hodně důležité je, když už prckovi plenku vyměníte za spodní prádlo, už se k ní zpaáky nevracejte, dělá to prckům v hlavě zmatek a odplenkování to jen prodlouží. Do autosedačky a kočárku existují podložky proti případnému znečištění. 😉Vůbec jsem nečekala, že to bude tak jednoduché - ještě 14 dní předtím jsem si říkala, že dcera bude s plenkou ještě hodně dlouho."

Způsobů, jak odplenkovat je určitě ještě mnohem víc a i když mají všechny spoustu společných znaků, jsou individuální, stejně jako vaše děťátka. To, co může stoprocentně fungovat u dětí vašich kamarádek, nemusí nutně fungovat u vás. Nenechte se proto odradit, pokud nebude váš miláček spolupracovat, možná postačí si vámi vybranou metodu jen trochu upravit, aby vyhovovala vašim potřebám.

Nejčastější rady maminek z diskuzí a skupin na Modrém koníkovi:

• Pokud možno nechat trénink na letní měsíce
• Pokud manžel není doma, tím lépe (chlapi prostě nemají takové nervy jako my ženy)
• Nedělat nic na sílu, aby se to dítěti neznechutilo nebo si nevytvořilo blok. Pokud se nedaří, počkat a zkusit za pár týdnů znovu
• Hodně a často chválit
• Posazovat na nočník hned, jak zvládne samo sedět
• Ignorovat okolí, které vyvíjí nátlak a dělat si to po svém

Pro více informací se můžete zapojit do jednoho z diskuzních fór:

Odplenkování

Odplenkování - dělám to dobře?

Odplenkování 28 měsíční dcery

Jak na odplenkování skoro tříletého chlapečka?

Přejeme vám klidnou mysl, trpělivost a spokojené odplenkování. Nezapomeňte se podělit o vaše zkušenosti.

Zdroj:

https://sg.theasianparent.com/potty-train-your-child-by-whistling/

https://www.vanickovani.cz/jak-se-zbavit-plenek/