Malým cyklistou krok za krokem: Jak vybrat vhodné první kolo a seznámit děti s pravidly silničního provozu?

První kolo je velká věc v životě každého dítěte. Radost z jízdy je následně provázena touhou poznat všechna zákoutí svého bydliště a posléze celého světa. Kdy malého cyklistu začít učit na kole, nač si dát pozor při jeho výběru nebo jak dítě dostatečně poučit o potřebné bezpečnosti najdete v následujících řádcích.

"Vzpomenu-li si na dětství a své ježdění na kole, je to pro mne zajímavá kapitola života. Radostné okamžiky, které mne provázely v momentě, kdy jsem měla na svém růžovém bicyklu postranní kolečka, vzaly s jejich odstraněním dokonale za své. První převrácení do kopřiv a téměř roční truc, než-li jsem mu dala druhou šanci, málem zapříčinil, že se ze mne cyklista nikdy nestal. Nicméně jsem nástrahy zdolala a dnes, když se tak rozhlížím po spokojených rodinkách s dětmi zaneprázdněnými youtubery a hig-technologií nejlepších mobilních telefonů, přemítám nad tím, jestli jim to dětství na kolech nebude nakonec trochu chybět.

Onehdá mi teta na rodinném posezení velice dramaticky popisovala, že můj synovec je na základní škole nucen odjet jakýsi sportovní výlet na kolech. Její děs v očích zarmoutil i mého muže, který pak po cestě domů dlouze vzpomínal na své dětství, kdy projezdil každý kout města a na menší odřeninky, nebo dokonce karamboly, se vyhlíželo docela jinak. Ano, řekla jsem si, on má pravdu. Na druhé straně však dnešní mámy nemají takovou jistotu, protože provoz jednoznačně houstne a bezohlednost řidičů dnes nemá obdoby. Ostražitosti je dnes třeba mnohem víc, proto se tetě nedivím, že má strach. Lépe by udělala, kdyby místo něj připravila svého malého cyklistu na co nejbezpečnější cestu."

Kdy začít?

Na tuto otázku nelze zcela přesně odpovědět. Tak, jak to hodnotí maminky ve fóru, někomu jde ježdění samo a nepotřebuje ani pomůcky, jiný se k tomu dobere později, obecně mezi 3. a 5. rokem, ojediněle se objevují i dvouletí jezdci. Z hlediska motoriky je důležité, aby dítě dobře zvládlo samotnou chůzi. Poté může svou schopnost rovnováhy, zatáčení a odhadování vzdáleností trénovat na tzv. odrážedle. Na kolo se následně lépe přechází z tříkolky. Shrneme-li to obecně, každé dítě je jiné, jedno to baví, naučí se na kole rychle, jiné zase projde delší cestou odrážedel, tříkolek a postranních koleček, než se beze strachu na kole rozjede.

Přichází první kolo

Každé odrážedlo skončí jednoho dne v koutě a váš malý potomek se bude aktivně poohlížet po něčem více vzrušujícím. Je-li vhodný čas, přichází chvíle, kdy první, perfektně nazdobené kolo, představíte vaší malé princezně, nebo sportovci. Nejdůležitějším prvkem u nákupu je volba správné velikosti dětského kola. U nejmenších možná v počátku upotřebíte tzv. balanční kolečka. Ty dítěti pomohou lépe se seznámit s novým pohybem. Řetěz u těchto kol pak vyžaduje celoplošné krytí. Zajímat vás budou také brzy, zřejmě nejpodstatnější součást prvního kola. U dětí ve věku do 3 - 7 let naleznete na kole jednak klasickou ráfkovou brzdu, ale také protisměrnou brzdu. Ta malé raubíře zastaví i když ještě nemají dostatečnou sílu na ruční brzdění, známá je také pod pojmem torpédo.

Od šesti let věku se již očekává, že malý cyklista je na kole zcela samostatný a pohyb má velice dobře zvládnutý. Zde nalezte ráfkové, čelisťové brzdy jednak vepředu, ale také vzadu, objevují se první přehazovačky.

Oblíbená barva je při výběru důležitá, ale dbejte především důležitých bezpečnostních prvků. Jistě je vhodné mít na kolech potřebné chrániče na řídítkách, vyplatí se i fosforeskující prvky, pro zvýšení viditelnosti malého cyklisty. Rovněž rám kola by měl být pevný a také lehký: "Hlavní prioritou u nás byla váha kola, protože často s klukama jezdíme na místa, kde si kolo musí sami přenést," radí dobře ve wiki fóru tatínek radekelias.

Bezpečnost nepodceňujte, bavte se o ní s dítětem sami

Také si pamatujete, jak se každoročně na základních školách konalo prověření cyklistické zručnosti? Především pak od čtvrté třídy. Po celé dopoledne se konaly závody, plné dopravních značek, doplněné o test ze znalostí silničního provozu, který jsme psali přímo ve třídě. I když do toho každý rád šlápl a předváděl se před ostatními, povědomí měl díky opakování neustále.

Je dobré dítě na silniční provoz připravovat již od počátku ježdění na kole individuálně. V začátcích jeho cyklistické kariéry jezděte výhradně mimo silnici, jakmile dítě nabere potřebné sebevědomí, lze toho už podnikat více. Předškolní děti učte jak si udržet správnou jízdní stopu a směr, zastavovat a brzdit. Dítěti důsledně opakujte, že je nutné mít vždy cyklistickou přilbu a být na silnici viditelný. Vyplatí se i investice do rukavic, jež ochrání dlaně před podřením. S pádem jednoduše počítejte jako se samozřejmostí.

Jakmile dítě nastoupí do školy, přichází správná chvíle na vysvětlení toho, co je provoz, co znamená být jeho účastníkem a že je nutné dbát zvýšené opatrnosti. I když děti ještě nesmějí sami jezdit po silnicích, je vhodné, aby povědomí měly, nikdy je přeci nevidíte každou minutu jejich dne. Samostatná jízda po silnici je pak povolená od 10-ti let, v tuto chvíli už musí být ratolest poučená, samostatná a vychovaná k tomu, aby byla právoplatným členem silničního provozu.

Jako rodič neopomeňte pravidelně sami kontrolovat, v jakém technickém stavu kolo je. Zda jsou všechny reflexní prvky tam, kde mají být nebo jsou brzy v pořádku.

Pohyb, příroda a poznání - to je rodina na kolech

Cyklistika je vynikající způsob, jak trávit volný čas a to celorodinně. Výletům nic nestojí v cestě, navíc potomkům dopřejete pohyb na čerstvém vzduchu. V dnešní době stále roste množství cyklistických stezek, proto se již nebudete muset bát vyjet i s menšími dětmi. Pro ty úplně nejmenší můžete využít vozíček za kolo, nebo cyklosedačku. U starších dětí je pak možnost tažné tyče, kterou pohodlně přiděláte za své kolo a malého sportovce máte stále pod dohledem. Její výhody si chválí i maminky ve fóru, kde se dočtete i potřebná doporučení stran pořízení.

Na cyklostezkách dbejte pravidel. Jezděte vpravo a předjíždějte pouze zleva. Veďte vaše děti k ohleduplnosti a zúčastněnému kontrolování provozu kolem, hlavně pak při předjíždění. Nejezděte vedle sebe, snižujete tím plynulost provozu na cyklostezkách i na silnicích. Všechno to, co od vás děti odkoukají, budou následně sami dodržovat.

Ať už se rozhodnete na kole vyrazit kamkoliv, pamatujte, že čím menší provoz, tím lépe si celou cestu užijete. Dáte dítěti možnost se v jízdě zdokonalit, aniž by mu hrozil pád do tvrdého. Příroda kolem a vytoužený cíl na dosah jej pak dostatečně motivuje k tomu, aby s vámi jelo, kam se vám zamane. Plánujte vaše výlety tak, aby byl potomek stále popoháněn např. touhou po kopečku oblíbené zmrzliny nebo zastávkou u oblíbeného hřiště. Užijte si cyklistickou sezónu v sedle, přejeme mnoho krásných výletů!