Miminko můžete k otáčení na bříško motivovat třeba hračkami

Na ten den, kdy se miminko poprvé přetočí na bříško, čeká každá maminka s napětím. Nejenže to znamená velký posun k novému a mnohem pohyblivějšímu životu, ale většina dětí se pak mnohem více i zabaví, než když jen leží na zádech. Kdy se obvykle děti začnou samy přetáčet a jak jim můžete pomoci tohoto okamžiku dosáhnout?

Kdy se miminko začne převalovat?

Ze zad na bříško se může začít převalovat klidně už ve třech měsících, ale může s tím začít i v šesti měsících. Obojí je z hlediska motorického vývoje naprosto normální. Pokud ještě s převalováním dítě nezačalo, věnujte pozornost určitým znakům, které naznačují, že by mohlo brzy začít:

• pomáhá si pažemi a prohýbá záda
• zvedá hrudník
• houpe se na bříšku a kope nožičkama
• pažemi může dělat tempa jako při plavání

K převalování dochází nejčastěji kolem pátého měsíce, protože v této době jsou již svaly zad a šíje natolik silné, že dítě dokáže vleže na bříšku sahat na hračku rukama a dokonce si s ní i hrát. Svaly mu pomáhají udržovat zdviženou hlavu a hrudník. Posílené svaly navíc umožňují dítěti, aby se aktivně otočilo z lehu na zádech do lehu na bříško.

V tomto měsíci si už také miminko chytá nohu rukama a strká si ji do pusy. V lehu na bříšku si dokáže přitáhnout jednu nožičku pod bříško.

Jak rozvíjet pohybové dovednosti dítěte:

• v lehu na břiše má dítě sledovat předměty pohybující se ve výšce, nad úrovní očí dítěte,
• je důležité trénovat otáčení dítěte kolem své osy. Dávejte mu hračky do stran a mimo jeho dosah,
• děti potřebují procvičovat i boční svaly

Hra pro dítě: Položte miminko na bříško na zem. Ukažte mu nějakou jeho oblíbenou hračku a s ní pak pohybujte směrem od země, aby bylo dítě nuceno zvedat hlavu do výšky nad úroveň očí a muselo se opřít o natažené ručičky. Po nějaké době můžete hračkou kroutit ze strany na stranu a nutit tak dítě, aby se po ní natáhlo.

Samostatné přetáčení

Jak jsme již zmínili, začne se dítě obvykle přetáčet ze zad na bříško kolem pátého měsíce. O něco později se přetočí i na záda. Když se nepřevalí samo, můžete mu pomoci zkřížením nožiček, potáhnutím přeložené nožičky a zatlačením na zadeček. Současně zatáhnete i za ručičku. Samozřejmě opatrně a s největší pečlivostí. K motivaci vám poslouží oblíbené hračky dítěte, které mu dáte tak daleko, aby se muselo převalit na bříško. Takto cvičte pravidelně na obě strany.

Pro lepší představivost pro vás máme i následující video. To vám nejlépe pomůže zjistit, jak správně miminku pomáhat na bříško.

Jak miminko povzbudit, aby se otáčelo:

• pokládejte dítě často na bříško. Na něm se bude vzpírat na rukou, prohýbat zádíčka a zvedat hlavičku a hrudník. Jsou to velmi důležité motorické dovednosti a aktivity na posílení svalů.
• buďte nadšení z každého pokroku. Miminko vaše nadšení v hlase i radost pozná a bude vědět, že udělalo něco správně.
• dítě nikdy nestavte a neposazujte. Obecně by neměly být dávány děti do polohy, do které se samy vlastními silami nedostanou (mimo polohy na bříšku). Předčasné posazování a stavění zatěžuje zbytečně páteř a vede ke špatným vývojovým návykům,
• s dítětem můžete trénovat kdekoliv. Když sedíte například na křesle v záklonu, můžete mít dítě položené na prsou,
• dítěti podávejte hračky ze stran, ale tak, aby na ně dosáhlo jen tehdy, když se otočí na bříško. K přetočení mu můžete trochu pomoci (hlavička má být v ose s páteří). Netahejte je za ruce, ale podpírejte záda,
• pro inspiraci je velmi dobrá knížka od Evy Kiedroňové Něžná náruč rodičů, kde jsou obrázkové návody, jak dítě správně držet, koupat, pomáhat přetáčet na bříško a dalších mnoho důležitých rad.

Každý pohyb posiluje tělo dítěte a připravuje ho na první převalení. Vy buďte na tento okamžik připraveni a dohlížejte na dítě, pokud je zrovna na nějakém vyvýšeném místě. Snadno by se mohlo převalit dolů. Jakmile se jednou přetočí, už ho nic nezastaví. Převalování je jen prvním krůčkem k lezení.

Co dělat, když se dítě stále nepřetáčí?

Do šestého měsíce věku by se dítě mělo začít přetáčet. Samozřejmě každé dítě je originál a nějaká odchylka nemusí nutně znamenat žádný problém. Nic ale nezkazíte tím, že se zmíníte dětskému lékaři, který dítě prohlédne a doporučí další řešení či případně návštěvu odborného lékaře.

Několik motivačních říkanek

Koulíme se, koulíme,
doleva a doprava,
koulíme se, koulíme,
je to velká zábava.
Každá ručka má prstíčky,
sevřeme je do pěstičky.
Bum, bum na vrátka,
to je krátká pohádka.
Ručičky si spolu hrají
a práce se nelekají.
Bum, bum na vrátka,
to je krátká pohádka.
 Ruce, ruce, ručičky,
máte malé prstíčky.
Máte malé dlaně,
zatleskáme na ně.
Hopsa, hopsa, hopsasa,
vodička mě natřásá.
Hops dopředu, dozadu,
ať tu máme zábavu.

Jede vláček plný hraček
do kopců i do zatáček.
Pohádkový rychlovlak
syčí stejně jako drak.

Respektujte jedinečnost dítěte

I když to každý ví, rozhodně není na škodu tuto radu zopakovat. Každé dítě je jedinečné a odlišný vývoj může být jeho individuálním rysem. Rozhodně to nutně neznamená, že by vaše dítě bylo v nepořádku. Ve většině případů tomu tak skutečně není a dítko je jen trošku lenivější a nikam nechvátá. A bát se nemusíte ani v případě, že se nějaké odchylky najdou. Dnes už je naštěstí k dispozici spousta řešení a odborných cviků např. Vojtova metoda, které vašemu miminku určitě pomohou.

Zdroje informací:

- kniha Eva Kiedroňová Rozvíjej se děťátko

- www.psychomotoricka-poradna.cz

- www.avete-omne.cz