Mě se nejvíc osvědčilo buď upéct chleba nebo nejraději zamíchat do vajíčka, přidat šunku a udělat omeletu.

Oteubova kase, primichavat do vajicek, kdyz jsem delavala treba kvetakove placicky zamichala jsem do toho aby to bylo pevnejsi, pak mam nekde napsany postup na mikrovlnkovou buchtu kde se pridavali otruby

@wlcodlac děkuji za dobrý nápad. To mne nenapadlo. Jdu si to udělat ke snídani. 😉

@sonulickaz kaší a placičky jsem dělala taky. Já prostě ty otruby nesnáším. Ale povine jim dvě lžíce aspoň ráno. Děkuji za radu a budu ráda za každou... 😉

@sarkakub me uz pak v jogurtu taky davily, proto je delam s vajickama a pohoda. Nebo ten chleba, dela se ze sesti lzic otrub, takze si ho rozdelim na tri dny a mam vystarano. Se sunkou a zeleninou mi to i chutna.

Jj jak pise
@wlcodlac dalsi moznost je chleba a rozdelit na tri dny a mas pecivo ja je treba v kasi ani necitila a a koliv dukana nedrzim oteubovou kasi delam skoro denne stejne tak otruby vyuzivam prave ldyz treba chci zahustit kvetakove placky ci jine vexi tak misto strouhanky

@sonulickaz Tak to jste dobrá. Můj největší problém jsou ty otruby. Je fakt že jsou opravdu zdravé... A jak Vy děláte tu kaši?

@wlcodlac Tak omeleta dobrá. Děkuji za radu.

@sarkakub cca 150 ml mlika radeji min nez vic, pridam ja teda kokosovy cukr nebot nedezim dukana ale vy nejsois sladidlo pridam otruby dve lzice vrchovate a za staleho michani pomalu varim az to zhoustne ja mam radeji ridsi takze odstavuji driv, vrch posypu skorici, nebo nastouham trochu horke 96% cokolady nebo treba ovoce ale to se u dukana muze az ve treti f.

To zní těž zajímavě děkuji za radu. Určitě vyzkouším. Ano,ovoce až ve třetí fázi.